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Prossime Cicloescursioni
3° Cicloescursione stagionale – 18 Febbraio – (MTB) – Il Marganai e l’altopiano di Oridda
Itinerario ispirato da quelli contenuti nella guida “Mountain bike nel Marganai”, Edizioni Segnavia.
L’escursione tocca alcuni dei siti minerari più importanti del Marganai, complesso montuoso ubicato nella regione storica dell’Iglesiente, in continuità territoriale col Gruppo del Monte Linas e i rilievi del Fluminese.
– Lunghezza: 28 Km
– Dislivello: 840 metri
– Impegno fisico: medio
– Difficoltà: BC/BC (BC/MC se si sceglie la variante che aggira il singletrack Riu Perdu Marras) Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioira il singletrack Riu Perdu Marras) ni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Archivio 2022
2° Cicloescursione stagionale – 14 Gennaio – (MTB) – Pedalando per Francesco
È passato un anno dalla sua inaspettata scomparsa, ma Francesco Rossino è rimasto vivo nei nostri cuori e ci piace ricordarlo dedicando a lui questa cicloescursione. Il percorso scelto non è casuale, ma ripercorre in parte il giro cicloescursionistico da lui proposto nel febbraio 2019, passando per un punto panoramico a lui molto caro, dove osserveremo un momento di raccoglimento per ricordarlo e ricordare i bei momenti trascorsi insieme.
– Lunghezza: 34 Km
– Dislivello: 1000 metri
– Impegno fisico: medio-alto
– Difficoltà: MC/MC (qualche tratto BC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
1° Cicloescursione stagionale – 7 Gennaio – (MTB) – Pedalando nei dintorni di Iglesias
Augurando a tutti un buon inizio anno, inizieremo a pedalare questo 2023 presso l’ex Mattatoio della città di Iglesias, famosa soprattutto per il suo immenso bacino minerario che in piccola parte visiteremo in questa cicloescursione.
– Lunghezza: 28,4 Km
– Dislivello: 810 metri
– Impegno fisico: medio
– Difficoltà: MC+/MC+ (qualche tratto BC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
17° Cicloescursione stagionale – 3 Dicembre – (MTB) – Da Santa Cristina a Sant’Agostino
La 17^ cicloescursione dell’anno è stata ispirata da uno dei tanti itinerari pubblicati nel libro del socio CAI Antonio Cocco “Mountain Bike nel Montiferru”, che rende onore ad un territorio ricco di spunti naturalistici, archeologici, antropologici, ma recentemente vittima della mano violenta dell’uomo con l’incendio del 2021, che lo ha privato di molta parte della sua copertura boschiva. Tra i tanti itinerari pubblicati, abbiamo scelto la traccia intitolata “Santa Cristina – Tour dei Nuraghi”, per poi adattarla alle trasformazioni intervenute negli anni sul territorio.
– Lunghezza: 35,6 Km
– Dislivello: 200 metri
– Impegno fisico: medio
– Difficoltà: MC/MC Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
16° Cicloescursione stagionale – 26 Novembre – (MTB) Marghine in MTB: Bortigali
Il percorso si sviluppa nei territori di Bortigali, Silanus, Lei e Bolotana. Questi sono i paesi che si affacciano a mezza costa sul versante sudorientale della catena del Marghine, subregione del Logudoro particolarmente caratterizzata dalle chiudende, cioè recinzioni con muretti a secco dei terreni privati di fatto ma soggetti all’uso collettivo, autorizzate con l’editto delle chiudende (1820). Come diceva il poeta Melchiorre Murenu:
«Tancas serradas a muru, fattas a s’afferra afferra, si su chelu fit in terra, che l’aian serradu puru».
Di particolare interesse è il paese di Bortigali, l’unico che attraverseremo durante la ciclo escursione, caratterizzato da architravi in trachite rosa in stile aragonese ancora ben visibili in alcuni edifici del centro storico. Nel 1907 vi nacque la prima cooperativa casearia della Sardegna, La.Ce.Sa, ancora operante con tanti squisiti formaggi tra cui la ben nota “provola di Bortigali”. Inoltre, durante la seconda guerra mondiale è stato sede del Comando supremo delle forze armate della Sardegna, e diede i natali nel 1943 a Radio Sardegna, prima emittente libera d’Italia, che due anni dopo trasmesse da Cagliari per prima l’annuncio della fine della seconda guerra mondiale, circa 20 minuti prima di Radio Londra.
– Lunghezza: 35 Km
– Dislivello: 1140 metri
– Impegno fisico: medio-alto
– Difficoltà: MC+/MC+ (qualche tratto BC/BC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Cicloescursione stagionale – 13 Novembre – (MTB) Vedetta di Monte Truba Manna
In occasione dei festeggiamenti dei 90 anni della sezione del CAI di Cagliari, ricalcheremo una cicloescursione, fatta nel lontano dicembre 2015 che ci portò e ci riporterà a scoprire i tesori naturali della foresta demaniale di Pixinamanna. Gran parte di questa foresta è oasi permanente di protezione e cattura è fa parte del Parco Naturale Regionale del Gutturu Mannu. Nell’Ottocento è stata oggetto di un’intensa azione antropica. Assegnata prima alla Compagnia Reale delle Ferrovie Sarde e poi ai privati, venne utilizzata per ricavarne legna, carbone e altri prodotti forestali (sono tutt’oggi visibili le piazzole utilizzate per le carbonaie). Nel 1905 il fondo tornò allo Stato per poi passare nel 1951 alla Regione Sardegna. L’attuale gestione forestale ha contribuito a ricostituire e conservare il patrimonio boschivo. Presenta una fauna molto ricca ed è abbastanza facile avvistare il cervo sardo o il daino. La vegetazione è quella tipicamente mediterranea, con prevalenza di leccete e sugherete, con la presenza di numerose specie endemiche.
– Lunghezza: 28 Km
– Dislivello: 1000 metri
– Impegno fisico: medio-alto
– Difficoltà: MC+/MC+(tratti BC se si opta di fare le varianti dei single track ) Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
15° Cicloescursione stagionale – 22 Ottobre – (MTB) A spasso per la foresta di Gutturu Mannu
Arriva sempre il momento in cui vorresti pedalare percorsi inusuali, dove ti capita di non incontrare nessuno per tutto il giorno e puoi rimanere a contatto con la natura, incontrando anche qualche raro animale che non gradisce la presenza dell’uomo. L’itinerario, che parte dalla caserma forestale di Gambarussa nel Parco Naturale Regionale di Gutturu Mannu, è sicuramente un giro poco frequentato che si caratterizza per la bellezza di due lunghissimi single track.
– Lunghezza: 20 Km
– Dislivello: 790 metri
– Impegno fisico: medio-alto
– Difficoltà: BC+/BC+ (qualche tratto OC/OC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Cicloescursione stagionale – 9 Ottobre – (MTB) Pedalando attorno al Meseddu de Texile
In occasione dell’inaugurazione della “Capanna sociale Texile”, coincidente con il 90° anno di fondazione della sezione del CAI di Cagliari e del 10° anno dalla nascita della commissione MTB, appartenente sempre alla sezione di CAI di Cagliari, si organizza una breve cicloescursione nei territori dominati dal tacco calcareo di Texile per poi rientrare e festeggiare con un lauto banchetto.
– Lunghezza: 18 Km
– Dislivello: 600 metri
– Impegno fisico: medio
– Difficoltà: MC/MC Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
14° Cicloescursione stagionale – 2 Ottobre – (MTB) Il parco della Giara
In occasione dei 90 anni della sezione del CAI di Cagliari e dei 10 anni della nostra commissione proponiamo una cicloescursione adatta anche ai neofiti della mountain bike, immersi in un luogo di spettacolare bellezza.
Il parco della Giara, denominato anche Giara di Gesturi o Sa Jara Manna, è un altopiano basaltico compreso tra i comuni di Genoni, Gesturi, Setzu e Tuili, vantando un’estensione di circa 44 Km2. L’altopiano ha un’altezza media di circa 550 metri, con i punti più alti costituiti da Zepparedda (609 m s.l.m.) e Zeppara Manna (580 m s.l.m.). Dal 1995 è riconosciuta come area SIC (Sito di Interesse Comunitario).
La Giara è conosciuta soprattutto per essere l’habitat degli ultimi cavalli selvaggi d’Europa, i famosi cavallini della Giara, che alcuni ipotizzano siano stati introdotti in Sardegna nell’età del ferro dai Fenici, altri che discendano dai cavalli dalla Numidia. Altro elemento caratteristico di questo luogo sono i “paulis”, acquitrini temporanei e poco profondi dove ristagna l’acqua piovana in corrispondenza di depressioni della colata lavica. Ci sono circa 30 paulis e in primavera sfoggiano una meravigliosa veste bianca in quanto ricoperti dai ranuncoli acquatici in fiore.
– Lunghezza: 33 Km
– Dislivello: 200 metri
– Impegno fisico: basso
– Difficoltà: TC/TC (qualche tratto MC/MC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Vai al video della cicloescursione13° Cicloescursione stagionale – 24 Settembre – (MTB) Gennargentu
Riprendiamo le ciclo-escursioni dopo la pausa estiva con la conquista della vetta più alta della Sardegna: Punta La Marmora. Questa ciclo-escursione si svolgerà nel massiccio del Gennargentu.
Il Gennargentu, ”la porta dell’argento” è un’area montuosa di grande estensione situata nella zona centro-orientale della Sardegna. Comprende le cime più alte e più note dell’isola, Punta La Marmora (1834 mt.) e Bruncu Spina (1829 mt.). In verità di punte vere e proprie non se ne vedono, perché questo è un massiccio prevalentemente di sciisti, con le sommità arrotondate…ma sono comunque le nostre vette. Da qui, in giornate limpide si ammira tutta la nostra splendida Isola…come scriveva Montanaru (Antioco Casula di Desulo) in Sos Antigos:
“Cust’Isola pro issos fì su mundu, cando dae sa Punta e Gennargentu, la bidian che unu incantamentu dae unu mare a s’atteru tott’a tundu!”
Il percorso si sviluppa quasi tutto sul territorio di Desulo, ad eccezione della parte più alta del che risulta sul territorio di Arzana: infatti Punta La Marmora, nota anche come Punta Crapìas, si trova in questo comune, anche se i desulesi ne recriminano la proprietà amministrativa.
– Lunghezza: 38 Km
– Dislivello: 1390 metri
– Impegno fisico: medio-alto
– Difficoltà: BC+/BC+ (qualche tratto OC/OC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
11° Cicloescursione stagionale – 11 Giugno – (MTB) Le Genziane del Gennargentu
Il contesto paesaggistico che andremo a visitare è quello del massiccio montuoso del Gennargentu, che in questo periodo si presenta con il suo vestito più colorato grazie alla presenza di tante specie floreali (la digitale rossa, l’asfodelo, la rosa canina, il giglio stella, il ranuncolo, la ginestra e tanti altri…) e dove potremmo ammirare patriarchi della montagna come lecci e roverelle secolari. Nel nostro percorso speriamo poi di riuscire a scorgere i mufloni e le aquile reali, padroni incrostatati di questo territorio.
– Lunghezza: 26 Km
– Dislivello: 900 metri
– Impegno fisico: medio-alto
– Difficoltà: MC/BC Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Vai al video della cicloescursione10° Cicloescursione stagionale – 28 Maggio – (MTB) Cala Domestica – Grugua – Dune di San Nicolò
La cicloescursione si svolge in un territorio molto interessante da un punto di vista naturalistico, archeologico, minerario e storico-culturale con base di partenza dal parcheggio della incantevole Cala Domestica, fiordo naturale dalle acque cristalline, sovrastato da una torre spagnola del XVIII secolo, da cui si imbarcavano minerali estratti dalle miniere circostanti. Perciò oltre alla sua bellezza naturalistica, oggi si presenta anche come un museo di archeologia industriale a cielo aperto, poiché conserva rovine di magazzini, depositi e gallerie scavate dai minatori.
– Lunghezza: 37 Km
– Dislivello: 1170 metri
– Impegno fisico: alto
– Difficoltà: MC+/MC + ( diversi tratti BC/BC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Cicloescursione stagionale – 22 Maggio – (MTB) Pedalando intorno al parco di Pantaleo
In occasione della settima edizione delle giornate regionali della sentieristica, che quest’anno si terranno nel Parco regionale di Gutturu Mannu, il gruppo MTB CAI di Cagliari organizza una breve e non troppo difficoltosa cicloescursione all’interno del parco di Pantaleo (Santadi). Il nostro itinerario è formato in linea di massima da 3 anelli con termine nei pressi del nostro punto di partenza. Alla fine di ogni anello si potrà decidere di abbandonare l’escursione per tornare alla propria auto.
– Lunghezza: 19 Km
– Dislivello: 480 metri
– Impegno fisico: medio/basso
– Difficoltà: TC/TC (diversi tratti MC/MC) (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
3° Cicloescursione stagionale – 14 Maggio ( inizialmente programmata per il 19 Marzo) – (MTB) Funtana Raminosa e la foresta di Corongia
La terza ciclo escursione stagionale, si svolge quasi completamente nel territorio di Gadoni, ai confini della barbagia, tra le spoglie creste del Gennargentu e lì dove cominciano i tavolati calcarei spezzati dall’alta valle del Flumendosa. Un’escursione dal doppio volto, che ci porterà a scoprire un territorio e monumenti naturali ancora poco conosciuti, come “Su campanili”, “Sa Grutta de Perdu”, “su disterru de Luritta”, “ Is Breccas”, e siti decisamente più noti come la miniera di Funtana Raminosa. Un percorso che non presenta grosse difficoltà dal punto di vista tecnico, svolgendosi completamente su sterrate in ottime condizioni e alcuni tratti cementati e asfaltati, ma che presenta un medio-alto impegno fisico e necessita quindi di un adeguato allenamento.
– Lunghezza: 30 Km
– Dislivello: 800 metri
– Impegno fisico: medio-alto
– Difficoltà: MC/MC (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
7° Cicloescursione stagionale – 30 Aprile – (MTB) Da Monteponi a Nebida attraverso la foresta di Bellicai
La settima cicloescursione MTB Cai Cagliari vede interessato il territorio del Sulcis Iglesiente, territorio conosciuto soprattutto sia per la sua storia mineraria che per la sua splendida e selvaggia costa che avremo la fortuna di avere come sfondo per buona parte del giro. L’itinerario partirà intercettando quasi da subito la prima parte della tappa del Cammino Minerario di Santa Barbara “da Iglesias A Nebida”, farà un breve salto nel passato attraverso le rovine minerarie di Monteponi, attraverserà il bosco di Bellicai fino a raggiungere il massimo dislivello nei pressi del Monte San Pietro per poi ridiscendere a Nebida e ripercorrere a ritroso la parte finale della suddetta tappa che ci riporterà al punto di partenza.
– Lunghezza: 31,63 Km
– Dislivello: 1219 metri
– Impegno fisico: alto
– Difficoltà: MC+/MC+ Salita/discesa (alcuni tratti BC e OC in discesa) (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
6° Cicloescursione stagionale – 25 Aprile – (MTB) 10 Anni di MTB del CAI Cagliari (Arbus)
Ebbene sì, la commissione mountain bike del CAI di Cagliari compie 10 anni!!! Dopo le prime timide pedalate, il gruppo si è affermato sempre di più, diventando un punto di riferimento per le altre sezioni del CAI della Sardegna. Per festeggiare il nostro compleanno ricalcheremo parte della primissima cicloescursione fatta il 25 aprile 2012, attraversando gli infiniti guadi del Rio Irvi.
– Lunghezza: 23 Km
– Dislivello: 430 metri
– Impegno fisico: medio-basso
– Difficoltà: MC/MC ( qualche tratto BC in discesa ) (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Vai al video della cicloescursione5° Cicloescursione stagionale – 16 Aprile – (MTB) Pedalando attorno a Serra Oseli
Questa cicloescursione fa parte del programma creato in occasione dell’incontro intersezionale CAI, un gemellaggio tra la sezione di Cagliari e la sezione di Bordighera, ma con l’invito esteso a tutte le altre sezioni.
Pedaleremo lungo i territori di Urzulei e Baunei, dove l’elemento predominante sarà la maestosa e spettacolare Serra Oseli, una particolarissima e affilatissima catena montuosa di bianco calcare con un’altezza massima di 970 m. Si attraverseranno zone incontaminate e aree dove cavalli, mucche, asini, maiali e capre pascolano in completa libertà. Sarà inoltre l’occasione per ammirare un altro gioiello di questo territorio: la peonia, la cosiddetta “rosa di montagna”, che, come un miracolo che si ripete ogni anno, fiorisce fra il bianco calcare.
– Lunghezza: 33 Km
– Dislivello: 900 metri
– Impegno fisico: medio-alto
– Difficoltà: MC/MC ( diversi tratti BC in discesa ) (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Vai al video della cicloescursione4° Cicloescursione stagionale – 9 Aprile – (MTB) La via delle Peonie
In questa cicloescursione saliremo nei pressi del monte Serpeddì, dove in particolari aree nascono rigogliose le peonie, ma per ammirare questo spettacolo della natura dovremo affrontare delle lunghe salite e discese, quasi tutte su sterrate in pessime condizioni con il fondo ghiaioso e sconnesso che renderanno molto faticosa e pesante l’escursione.
– Lunghezza: 35 Km
– Dislivello: 1250 metri
– Impegno fisico: alto
– Difficoltà: BC/BC (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Vai al video della cicloescursione2° Cicloescursione stagionale – 20 Febbraio – (MTB) Il Parco Naturale di Molentargius
**Evento inserito nei festeggiamenti dei 90 anni della sezione CAI di Cagliari**
Questa cicloescursione nasce con l’intento, sia di promuovere i percorsi ciclopedonali all’interno del parco, frutto della preziosa e fruttuosa collaborazione fra l’Ente Parco, il Club Alpino Italiano, l’Agenzia Forestas e il Rotary Club Cagliari, sia di divulgare il cicloescursionismo nell’ambito dei festeggiamenti del 90° anniversario della nascita della Sezione CAI di Cagliari.
Pedaleremo nella bellissima oasi naturalistica del Parco Naturale di Molentargius, inserito già dal 1977 nella Convenzione Ramsar per la sua rilevanza come luogo di sosta, svernamento e nidificazione di numerose specie di uccelli acquatici, per poi essere formalmente istituito con la Legge Regionale n. 5 del 26.02.1999.
Si estende su un territorio di circa 1600 ettari delimitato dai centri abitati dei Comuni di Cagliari, Quartu Sant’Elena, Selargius, Quartucciu e dal lungomare del Poetto e si caratterizza per la presenza di bacini sia di acqua dolce che salata. L’area umida di Molentargius, dalla dismissione delle attività di estrazione del sale, avvenuta nel 1985, ha attraversato un periodo di riqualificazione e trasformazione, diventando uno dei siti più ricchi di specie dell’avifauna dell’intera Sardegna con una grande varietà di habitat e specie di importanza comunitaria e, negli ultimi anni, anche il più importante del bacino del Mediterraneo per quanto riguarda la nidificazione dei fenicotteri. Al suo interno, gli affascinanti edifici dei primi del novecento e gli antichi macchinari industriali sono testimonianza della vecchia Città del Sale.
Il nostro itinerario in bicicletta lungo il parco è caratterizzato da percorsi semplici, alla portata dei bikers anche meno esperti e alle prime armi.
– Lunghezza: 16 Km
– Dislivello: 30 metri
– Impegno fisico: basso
– Difficoltà: TC/TC (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Cicloescursione stagionale – 5 Febbraio – (MTB) Deliziosa Sant’Andrea Frius
Cicloescursione fuori calendario che ci farà pedalare e conoscere il poco conosciuto territorio di Sant’Andrea Frius.
– Lunghezza: 30,6 Km
– Dislivello: 850 metri
– Impegno fisico: medio
– Difficoltà: TC/TC ( qualche tratto MC/MC) (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Cicloescursione stagionale – 15 Gennaio – (MTB) Domusnovas
La prima cicloescursione del 2022 si svolgerà nei territori di Iglesias e Domusnovas, pedalando attraverso campi coltivati, maestosi insediamenti nuragici, testimonianze minerarie e una rigogliosa natura dove potremo immergerci in uno dei boschi meglio conservati del sud Sardegna.
– Lunghezza: 31 Km
– Dislivello: 850 metri
– Impegno fisico: medio/alto
– Difficoltà: MC/MC ( qualche tratto BC/BC) (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Archivio 2021
14 Cicloescursione stagionale – 18 Dicembre – (MTB) Armungia
L’ ultima ciclo-escursione dell’anno si svolgerà per lo più nel territorio del comune di Armungia e in parte in quello di Ballao. Armungia è un piccolo centro del Gerrei che si erge su un colle a circa 360 mslm e che domina verso NE la valle sottostante del Flumendosa, “S’Erriu Mannu” per gli armungesi, che con i suoi 127 km è il secondo fiume della Sardegna. Questo fiume divide storicamente il suo territorio in due: da una parte, a sud, l’insediamento abitativo con i terreni coltivati, orti, vigneti; dall’altra, a nord, una vasta area disabitata, ma importante per attività quali caccia, allevamento, produzione del carbone.
– Lunghezza: 40 Km
– Dislivello: 860 metri
– Impegno fisico: alto
– Difficoltà: MC/MC ( qualche tratto BC/BC) (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Vai al video della cicloescursione13 Cicloescursione stagionale – 13 Novembre – (MTB) Pedalando sulle colline di Villaspeciosa
Abitando ad Uta ho eletto ormai da anni questo percorso come zona di allenamento e posso dire di conoscerne ogni angolo e ogni segreto, come si usa dire, lo conosco pietra per pietra, per cui voglio estendere questa conoscenza anche agli amici cicloescursionisti del CAI.
– Lunghezza: 35 Km
– Dislivello: 600 metri
– Impegno fisico: medio
– Difficoltà: TC/TC ( qualche tratto MC/MC) (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Vai al video della cicloescursione12 Cicloescursione stagionale – 24 ottobre – (MTB) Il riu de Ulassai ed il nuraghe S’Ulimu
Questa cicloescursione ci porterà a pedalare a sud di Ulassai, nei territori di competenza della già citata Ulassai, di Jerzu e Perdasdefogu. Questo territorio è abbastanza sconosciuto ai più in quanto messo in secondo piano dalla parte nord, più ricca di attrazioni naturali e storiche. Un territorio che ci colpirà per la sua bellezza nascosta che scopriremo pian piano in sella alle nostre mountain bike.
– Lunghezza: 36,6 Km
– Dislivello: 1050 metri
– Impegno fisico: alto
– Difficoltà: MC/MC Salita/discesa (qualche tratto BC/BC) (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Vai al video della cicloescursione11 Cicloescursione stagionale – 23 ottobre – (MTB) I tacchi di Ulassai
Questa cicloescursione ci porterà a pedalare nei tacchi calcarei limitrofi ad Ulassai dove potremo ammirare una natura rigogliosa, dei panorami mozzafiato e maestose testimonianze del periodo nuragico.
– Lunghezza: 37,5 Km
– Dislivello: 1250 metri
– Impegno fisico: alto
– Difficoltà: MC/MC Salita/discesa (qualche tratto BC/BC) (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Vai al video della cicloescursioneCicloescursione stagionale – 25 settembre – (MTB) Sulcis minerario
Questa cicloescursione ci farà pedalare tra le foreste del futuro (speriamo!) parco regionale del Sulcis, avente un’estensione di 68.868 ettari, che comprende e tutela gran parte dell’entroterra verde e montuoso della costa sud-ovest della Sardegna. La nostra escursione si svolgerà in particolare nella sua parte più a nord ed esattamente nella foresta demaniale di “Rosas – Monte Orri” che si estende per 1205 ettari, dove a farla da padrone è la tipica vegetazione mediterranea, con la presenza di sughere, ginepri, olivastri, cisti, euforbie, ginestre, lavanda e lentischio. Se fortunati potremo scorgere i veri “padroni di casa” del luogo, come cinghiali, lepri sarde, volpi, donnole e conigli selvatici… anche se essendo tutti animali molto schivi non sarà facile avvistarli. Al contrario sarà molto più facile avvistare una delle numerose specie dell’avifauna qui presenti, quale la poiana, il gheppio, il colombaccio o la pernice sarda.
– Lunghezza: 34 Km
– Dislivello: 1000 metri
– Impegno fisico: medio/alto [
– Difficoltà: MC+/MC+ Salita/discesa (qualche tratto BC/BC) (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Cicloescursione stagionale – 4 Settembre – (MTB) La valle di Lanaitho
In questa cicloescursione avremo la possibilità di pedalare nella valle di Lanaitho, una valle ricca di tanti percorsi escursionistici, siti speleologici, storici e culturali.
Nel nostro giro vedremo il vecchio ingresso alla valle ora non più praticabile in quanto sommerso dal lago Cedrino formatosi con la creazione della omonima diga. Arriveremo al punto di partenza per il sentiero per la Voragine di Tiscali, percorreremo una vecchia strada di carbonai, “ripristinata” nel 2013 dal gruppo “Oliena in 4×4” che si affaccia sulla suggestiva Troccu de Hórojos, passeremo vicinissimi alla grotta di Istampu ‘e Sas Ballas, facente parte del sistema carsico di Sa Oche / Su Bentu, e per chi vorrà, potrà visitare la prima parte della grotta di Sa Oche e/o il villaggio nuragico di Sos Carros. Prima della visita della grotta potremmo gustare un caratteristico “spuntino” Olianese.
– Lunghezza: 21 Km
– Dislivello: 515 metri
– Impegno fisico: medio
– Difficoltà: MC/MC Salita/discesa (diversi tratti BC/BC) (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Vai al video della cicloescursioneCicloescursione stagionale – 12 Giugno – (MTB) Tra i boschi di Villanovatulo
In sostituzione della cicloescursione calendarizzata sul Gennargentu, riproponiamo la quattordicesima cicloescursione del 2020 rimandata per via delle condizioni metereologiche avverse. L’escursione si svolgerà nel centro del Sarcidano e più precisamente fra i territori di Villanovatulo e Gadoni. Un territorio ricco da un punto di vista naturalistico grazie alla rigogliosa foresta di Pantaleo e Corongia con piante secolari, macchia mediterranea, laghetti naturali e corsi d’acqua, ma è anche un territorio caratterizzato da un’antropizzazione molto antica come potremmo constatare durante il nostro giro.
– Lunghezza: 32 Km
– Dislivello: 800 metri
– Impegno fisico: Medio
– Difficoltà MC/MC Salita/discesa (diversi tratti BC in discesa) (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Vai al video della cicloescursioneCicloescursione stagionale – 29 Maggio – (MTB) Barrali tra i romani e i prenuragici
Dopo tanti rinvii per causa di forza maggiore, finalmente abbiamo l’occasione di ritornare a pedalare nella Trexenta. Diversi i territori dei comuni che attraverseremo a cominciare da Barrali (punto di partenza e arrivo), Donori, Sant’Andrea Frius, Ortacesus e Pimentel.
– Lunghezza: 32 Km
– Dislivello: 550 metri
– Impegno fisico: Medio/basso
– Difficoltà TC/TC (alcuni tratti MC/MC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Vai al video della cicloescursioneCicloescursione stagionale – 22 Maggio – (MTB) Perda Liana e la foresta demaniale di Montarbu
In questa cicloescursione pedaleremo in una delle aree verdi più suggestive e meglio conservate della Sardegna, incastonata fra Supramonte e Gennargentu, la foresta Montarbu, che vanta un’estensione di circa 2800 ettari compresi prevalentemente nei territori di Seui e in piccola parte in quelli di Ussassai. Prima di addentrarci nel folto della foresta, ci dirigeremo verso un maestoso monumento naturale, Perda Liana, una tipica formazione rocciosa chiamata taccu o tònneri, che con i suoi 1293 m s.l.m. farà da sfondo per buona parte della pedalata.
– Lunghezza: 30,5 Km
– Dislivello: 1000 metri
– Impegno fisico: alto
– Difficoltà MC/MC (diversi tratti BC/BC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Vai al video della cicloescursione3° Cicloescursione stagionale – 13 Marzo – (MTB) Nurallao
La terza cicloescursione del 2021 ci porterà in territorio di Nurallao alla scoperta delle cascate note come Funtana is Arinus o Caddaxioleddus, intriganti non tanto per l’altezza (15/20 mt a seconda dei testi), quanto perché inserite in un bosco di leccete e sugherelle.
– Lunghezza: 30 Km
– Dislivello: 750 metri
– Impegno fisico: medio
– Difficoltà MC/MC Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la Descrizione della Cicloescursione
Vai al video della cicloescursioneCicloescursione – 13 Febbraio – (MTB) La foresta demaniale del Campidano
Questa cicloescursione, riservata ai soli soci CAI, si svilupperà nei territori della foresta demaniale del Campidano, compresa tra i comuni di Sinnai, Settimo S. Pietro, Soleminis e Dolianova e vanta una superficie di circa 1600 ettari. Entrando dal versante di Sinnai, in località Sa Pira, si può trovare un interessante bosco di pino d’Aleppo, che fu realizzato impiegando come manodopera i prigionieri austriaci della I° guerra mondiale.
– Lunghezza: 26 Km
– Dislivello: 850 metri
– Impegno fisico: alto
– Difficoltà MC/MC (diversi tratti BC/BC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Descrizione della Cicloescursione La foresta demaniale del Campidano
1° Cicloescursione stagionale – 23 Gennaio – (MTB) Lungo le tracce del Sentiero Italia in MTB sul Gerrei
Il 2021 sarà per il cicloescursionismo del CAI di Cagliari un anno dedicato prevalentemente al progetto per la realizzazione del Sentiero Italia CAI in MTB. Per cui le nostre cicloescursioni cercheranno di percorrerne una parte, in modo da iniziare a pedalare su quello che diventerà un percorso cicloescursionistico unico nel suo genere.
La nostra prima cicloescursione del 2021 si svolgerà nel Gerrei, attraversando paesaggi unici sino ad arrivare sul monte Genis per godere di una vista senza eguali.
– Lunghezza: 35 Km
– Dislivello: 850 metri
– Impegno fisico: medio
– Difficoltà MC/MC Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Descrizione della Cicloescursione Lungo le tracce del Sentiero Italia in MTB sul Gerrei
Archivio 2020
13° Cicloescursione stagionale – 31 Ottobre – PERCORSO AVVENTURA A S.VITO
La tredicesima cicloescursione si svolgerà interamente nel territorio di San Vito, ricco di terre selvagge e isolate, ancor di più a seguito dell’ultima alluvione del 2018. Cicloescursione non impegnativa per chilometri e dislivelli, ma difficoltosa per il percorso distrutto dall’ultima alluvione e in parte in stato di abbandonato, che ci costringerà a fare del portage in diversi punti.
– Lunghezza: 20 Km
– Dislivello: 700 metri
– Impegno fisico: alto
– Difficoltà TC/BC Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Descrizione della Cicloescursione PERCORSO AVVENTURA A S.VITO
Resoconto Cicloescursione by Sonja
Vai al video della cicloescursione12° Cicloescursione stagionale – 10 Ottobre – Pedalando tra Mari e Monti (Pula)
La dodicesima cicloescursione si svolgerà interamente nel territorio di Pula, erede naturale dell’antica città di Nora, ora rinomata località turistica. In passato, grazie al suo fiume il territorio era costellato da fertili orti e frutteti e la sua ricchezza era determinata dal fiorente commercio con la città di Cagliari, soprattutto per quanto riguarda la frutta. In particolare, si vendevano grandi quantità di fichi, tanto che i cagliaritani diedero il simpatico appellativo di “pappafigu” agli abitanti di Pula.
– Lunghezza: 40 Km
– Dislivello: 650 metri
– Impegno fisico: medio
– Difficoltà MC/MC (diversi tratti BC/BC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Descrizione della Cicloescursione Pedalando tra Mari e Monti
11° Cicloescursione stagionale – 19 Settembre – Tour delle torri spagnole ( Tresnuraghes)
La nostra cicloescursione si svolge nel territorio costiero di Tresnuraghes, caratterizzato dalla presenza di tre imponenti torri costiere: Torre di Columbargia, Torre di Ischia Rug-gia e Torre di Foghe. Il percorso si dipana lungo costa per le tre torri affacciate sul Golfo di Bosa. Oltre alle torri costiere, edificate nel corso della dominazione spagnola, avremo modo di visitare un caratteristico ovile costruito interamente in pietra con il sistema a thòlos e una fonte realizzata con il medesimo sistema costruttivo. Inoltre, ci recheremo presso il santuario di San Marco e visiteremo “Sa fabbrica”, un imponente edificio industriale da destinare a cartiera realizzato nel 1800 e mai entrato in funzione.
– Lunghezza: 30 Km
– Dislivello: 600 metri
– Impegno fisico: medio
– Difficoltà TC/TC (diversi tratti MC/MC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Descrizione della CicloescursioneTour delle torri spagnole
Vai al video della cicloescursione3° Cicloescursione stagionale – 22 Febbraio – Circolare di Perda Niedda ( Domusnovas)
È arrivato anche quest’anno il periodo degli asparagi, e non c’è niente di meglio che sposare questa sana abitudine con una bella pedalata nelle fresche montagne di Domusnovas, tra boschi di leccio e corbezzolo nell’aria naturalistica del Marganai.
– Lunghezza: 23 Km
– Dislivello: 800 metri
– Impegno fisico: medio
– Difficoltà TC/TC (brevi tratti MC/MC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
– Descrizione della Cicloescursione Circolare di Perda Niedda
2° Cicloescursione stagionale – 1 Febbraio – Welcome to Cedarville ( Biddacidru)
La seconda cicloescursione del 2020 ci porterà a pochi chilometri dal capoluogo sardo si trova la ridente cittadina di Villacidro, “Cedarville”, comunemente nota dai sardi come “Biddacedru”. Il paese offre (come è già comprensibile dall’etimologia) un’ampia scelta di agrumi di ottima qualità ma non solo: pani sfornati da abili mani esperte, olii pregiati oltre che il celeberrimo “Giallo di Villacidro”, liquore di zafferano tra le qualità migliori dell’intera penisola. Oltre agli aspetti gastronomici la cittadina è famosa per aver dato i natali a Fabio Aru, campione affermato del ciclismo professionistico italiano, vincitore tra le altre cose della Vuelta spagnola nel 2015.
– Lunghezza: 30 Km
– Dislivello: 500 metri
– Impegno fisico: medio/basso
– Difficoltà TC/TC Salita/discesa (Vedi Tabella)
1° Cicloescursione stagionale – 5 Gennaio – La Foresta Demaniale dei Sette Fratelli
La cicloescursione inaugurale del 2020 ci porterà a poche decine di chilometri dal capoluogo sardo, nella Foresta Demaniale dei Sette Fratelli, che prende il nome dall’omonimo e suggestivo massiccio montuoso con le sue sette alture, sull’origine delle quali ruotano fin dall’alba dei tempi numerose leggende. Siamo nel settore sud-orientale della Sardegna, e precisamente nella regione del Sarrabus. Con un’estensione di quasi diecimila ettari, risulta una tra le più interessanti aree della Sardegna per via della rigogliosa foresta incontaminata e per l’abbondanza faunistica. È l’areale d’eccellenza del cervo sardo che qui ha trovato rifugio e protezione grazie all’azione dell’Ente Foreste.
– Descrizione cicloescursione: La foresta demaniale dei Sette Fratelli
– Lunghezza: 26 Km
– Dislivello: 900 metri
– Impegno fisico: alto
– Difficoltà MC/MC (diversi tratti BC/OC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
Archivio 2019
11° Cicloescursione stagionale – 14 Dicembre – Mare, panorami mozzafiato e la Sfinge
La cicloescursione conclusiva dell’anno ci farà godere, comodamente seduti sulla roccia denominata “la sfinge”, del panorama mozzafiato sulla costa di Geremeas.
Per raggiungerla pedaleremo nel settore sud-orientale della Sardegna, tra le regioni storiche del Sarrabus e del Campidano, nei territori dei Comuni di Sinnai e Maracalagonis, nel complesso forestale di Settefratelli.
– Lunghezza: 34 Km
– Dislivello: 1000 metri
– Impegno fisico: Alto
– Difficoltà BC/BC (diversi tratti BC+/OC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
10° Cicloescursione stagionale – 30 Novembre – Pedalando a Bacca Mandra
Quartu S.Elena è principalmente una città di mare, tuttavia, spostandoci verso l’interno solamente per cinque chilometri dalla costa, troviamo una rigogliosa zona boscata dove è possibile praticare la mountain bike: la valle di Bacca Mandra, attraversata dal omonimo rio, affluente del rio Flumini Cuba che sfocia nelle acque del porticciolo turistico “Marina di Capitana”.
– Descrizione cicloescursione: Pedalando a Bacca Mandra
– Lunghezza: 21 Km
– Dislivello: 600 metri
– Impegno fisico: medio
– Difficoltà TC/TC (brevi tratti MC/MC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
Vai al video della cicloescursione8° Cicloescursione stagionale – 12 Ottobre – BELVI’ E I COLORI D’AUTUNNO
Cicloescursione che ci porta a pedalare lungo i sentieri di Belvì, ameno paese di circa 600 anime, situato alle pendici del Gennargentu, circondato da folti boschi di noccioli, noci, castagni, roveri, lecci e agrifogli.
– Descrizione cicloescursione: Belvì e i colori d’autunno
– Lunghezza: 27 Km
– Dislivello: 850 metri
– Impegno fisico: medio
– Difficoltà MC /MC (Tratti BC/BC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
Vai al video della cicloescursioneLa 5° Cicloescursione stagionale è stata rinviata a sabato 14 settembre – Pedalando per i monti e le coste di Fertilia
Il contesto paesaggistico di cui potremmo godere nella prossima cicloescursione è quello della costa Algherese e in particolare quello della frazione di Fertilia. Pedaleremo in un ambito tutelato, quello del Parco Regionale di Porto Conte che si estende per più di 5.000 ettari e durante il nostro percorso, avremmo modo di vedere monumenti storico-militare di particolare interesse, fra questi quello di maggior fascino è l’Ex Batteria “Sr 431” di Punta del Giglio costruita durante le due guerre dalla Regia Marina.
Descrizione cicloescursione: Pedalando per i monti e le coste di Fertilia
Lunghezza: 36 Km
Dislivello: 450 metri
Impegno fisico: medio
Difficoltà TC/TC (diversi tratti MC/MC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
Vai al video della cicloescursione6° Cicloescursione stagionale – 15 Giugno – Sorgono – pedalando nel cuore della Sardegna
Questa cicloescursione ci porterà a pedalare nel cuore della Sardegna e precisamente a Sorgono, nella provincia di Nuoro, nella sub-regione della Barbagia Mandrolisai, tra vecchie ferrovie, castagni e querce secolari.
Descrizione cicloescursione: Sorgono – pedalando nel cuore della Sardegna
Lunghezza: 21 Km
Dislivello: 750 metri
Impegno fisico: alto
Difficoltà: MC/MC (diversi tratti di BC+/BC+) Salita/discesa (Vedi Tabella)
Vai al video della cicloescursione4° Cicloescursione stagionale – 4/5 Maggio – La Baronia…Tra montagne e Mare (solo per soci CAI)
Questa è una cicloescursione molto particolare, si potrebbe definirla la cicloescursione degli opposti. Sarà articolata in due distinte giornate. Il primo giorno la campagna e la montagna saranno una costante, un percorso arduo con pendenze importanti e tratti tecnici in un susseguirsi di paesaggi e vedute diverse. Il secondo giorno si cambia scenario e il mare farà da protagonista, un percorso con pochissimi dislivelli e pezzi tecnici, lungo uno dei tratti più belli della costa sarda.
Descrizione della Cicloescursione : La Baronia…Tra montagne e Mare
Lunghezza: 75 Km (35 km il primo giorno e 40 km il secondo giorno)
Dislivello: 1150 metri (900m il primo giorno e 250m il secondo giorno)
Impegno fisico: Alto il primo giorno, medio/basso il secondo
Difficoltà MC+/MC+ Salita/discesa (alcuni tratti BC e OC in discesa) (Vedi Tabella)
Resoconto in prosa della cicloescursione By Sarah Pinna
27 Aprile – Pedalando per monte Nieddu di Sarroch
Sarà una cicloescursione dove la natura lussureggiante la farà da padrona … L’escursione presenta un alto impegno fisico abbinato a buone doti tecniche.
Descrizione della Cicloescursione : Pedalando per monte Nieddu di Sarroch
Lunghezza: 40 Km
Dislivello: 1000 metri
Impegno fisico: Alto
Difficoltà MC+/MC+ (diversi tratti BC+/BC+) Salita/discesa (Vedi Tabella)
3° Cicloescursione stagionale – 16 Marzo – Sarroch: industria, archeologia e natura
Per questa cicloescursione, a fare da protagonista non sarà solo la natura con la campagna e il mare ma anche l’altra faccia della medaglia: l’industria!
Descrizione della Cicloescursione : Sarroch: industria, archeologia e natura
Lunghezza: 23 Km
Dislivello: 550 m
Impegno fisico: Alto
Difficoltà MC/MC (diversi tratti di BC+/BC+) Salita/discesa (Vedi Tabella)
Vai al video della cicloescursione3 Marzo 2019 – Cammina Italia CAI 2019 in MTB
Bellissimi panorami, natura selvaggia e vestigia della II guerra mondiale a un passo da Cagliari
Descrizione della Cicloescursione : Cammina Italia 2019
Lunghezza: 34 Km
Dislivello: 1000 m
Impegno fisico: Medio/Alto
Difficoltà MC/MC+ (brevi tratti MC/BC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
Vai al video della cicloescursione2° Cicloescursione stagionale – 16 Febbraio – Poggio dei Pini e i monti di Capoterra
Bellissimi panorami, natura selvaggia e vestigia della II guerra mondiale a un passo da Cagliari
Descrizione della Cicloescursione : Poggio dei Pini e i monti di Capoterra
Lunghezza: 35 Km
Dislivello: 1000 m
Impegno fisico: Medio
Difficoltà MC/MC+ (brevi tratti MC/BC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
Resoconto della cicloescursione “Poggio dei Pini e i monti di Capoterra”
Vai al video della cicloescursione1° Cicloescursione stagionale – 19 Gennaio – Il tempio di Antas
Cicloescursione di Medio impegno. Andremo alla scoperta del monumentale tempio di Antas. Passeremo nei pressi della grotta di su Mannau e della risorgiva carsica di Pubusinu. Non mancheranno le miniere, tra tutte quella di Su Zurfuru e la laveria di Genn’è Carru. Visiteremo Cave romane, antiche vie, gallerie minerarie, gole.
Descrizione della Cicloescursione : Il tempio di Antas
Lunghezza: 25 Km
Dislivello: 700 m
Impegno fisico: Medio
Difficoltà MC/MC (brevi tratti BC/BC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
Vai al video della cicloescursioneArchivio 2018
11° Cicloescursione stagionale – 15 Dicembre – Pedalando tra Villasimius e Castiadas
Un bel ciclopercorso tra mare e montagna
Descrizione della Cicloescursione Pedalando tra Villasimius e Castiadas
Lunghezza: 25 Km
Dislivello: 600 m
Impegno fisico: Medio
Difficoltà TC/TC (brevi tratti MC/MC) Salita/discesa (Vedi Tabella)
Vai al video della cicloescursioneDalle Miniere di Montevecchio alle dune di sabbia di Piscinas
Tra mare e montagna, nella terra delle miniere.
Descrizione della Cicloescursione Dalle Miniere di Montevecchio alle dune di sabbia di Piscinas
Lunghezza: 42 Km
Dislivello: 1000 m
Impegno fisico: Medio
Difficoltà MC/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Dalle Miniere di Montevecchio alle dune di sabbia di Piscinas
Vai al video della cicloescursioneDa Porto Ferro a Monte Timidone in MTB
Una foto a 360° delle bellezze dell’Algherese
Descrizione Cicloescursione Da Porto Ferro a Monte Timidone
Lunghezza: 37 Km
Dislivello: 700 m
Impegno fisico: Medio
Difficoltà TC/TC (brevi tratti MC/MC) (Vedi Tabella)
Vai al video della cicloescursioneCapo Spartivento e Malfatano in MTB (Teulada) – 29.09.2018
Storia, archeologia, cultura e paesaggi nel paradiso dei vacanzieri.
Descrizione Cicloescursione Capo Spartivento e Malfatano in MTB
Lunghezza: 30 Km
Dislivello: 500 m
Impegno fisico: Medio
Difficoltà TC/TC (brevi tratti BC/BC) (Vedi Tabella)
Vai al video della cicloescursioneLa penisola del Sinis (Cabras) – 12.05.2018
Ciclo escursione di medio impegno fisico e tecnico che ci porterà a visitare le coste del sinis, da s’arena scoada al faro di Capo Mannu.
Descrizione Cicloescursione La penisola del sinis
Lunghezza: 47 Km
Dislivello: Irrilevante
Impegno fisico: Medio
Difficoltà MC/MC alcuni tratti BC/BC (Vedi Tabella)
Vai al video della cicloescursioneIl Supramonte di Urzulei – 21.04.2018
Per questa ciclo escursione ci spostiamo nel territorio dell’Ogliastra, in una porzione del Supramonte e precisamente quello di Urzulei. Un territorio caratterizzato da altopiani carbonatici e doline, profondi canyon e picchi rocciosi che si elevano verso il cielo.
Descrizione Cicloescursione Il supramonte di Urzulei
Lunghezza: 27 Km
Dislivello: 800 m
Impegno fisico: Medio
Difficoltà MC/MC alcuni tratti BC/BC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Il Supramonte di Urzulei
Vai al video della cicloescursioneLa vecchia Decauville nel bosco di Arenas in MTB – 04.03.2018
Giornata Nazionale delle Ferrovie Non Dimenticate
Descrizione Cicloescursione La vecchia Decauville nel bosco di Arenas
Lunghezza: 27 Km
Dislivello: 1000m
Impegno fisico: Medio
Difficoltà MC/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione La vecchia Decauville nel bosco di Arenas
Vai al video della cicloescursioneInvernale a Punta Sebera in MTB – 11.02.2018
Descrizione Cicloescursione Invernale a Punta Sebera
Lunghezza: 55 Km
Dislivello: 1000m
Impegno fisico: Medio
Difficoltà MC+/MC+ (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Invernale a Punta Sebera
Suelli in MTB tra natura e storia – 20.01.2018
Descrizione Cicloescursione Suelli in MTB tra natura e storia
Lunghezza: 35 Km
Dislivello: 750m
Impegno fisico: Medio/Alto
Difficoltà MC/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Suelli in MTB tra natura e storia
Vai al video della cicloescursione
Lungo i campi del Campidano in MTB – 13.01.2018
Un dolce pedalare tra le campagne del campidano
Descrizione Cicloescursione Lungo i campi del Campidano
Lunghezza: 42 Km
Dislivello: 350m
Impegno fisico: Medio
Difficoltà TC/TC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Lungo i campi del Campidano
Vai al video della cicloescursioneArchivio 2017
VIDEO-RIASSUNTO 2017I Tesori di Quirra in MTB – 16.12.2017
Tra Natura, storia e archeologia!
Descrizione Cicloescursione I Tesori di Quirra
Lunghezza: 28 Km
Dislivello: 900m
Impegno fisico: Medio/Alto
Difficoltà MC/MC (Vedi Tabella)
Vai al video della cicloescursioneL’oasi di Assai e Sa Crabarissa in MTB – 11.11.2017
Lungo i tesori dell’oasi naturalistica di Assai
Descrizione Cicloescursione L’oasi di Assai e Sa Crabarissa
Lunghezza: 32 Km
Dislivello: 1000m
Impegno fisico: Alto
Difficoltà MC+/MC+ (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione L’oasi di Assai e Sa Crabarissa
Vai al video della cicloescursioneLe Miniere di Baccu Arrodas e Monte Narba in MTB – 28.10.2017
Tra mare e montagna, nella terra dei nuraghi
Descrizione Cicloescursione Le Miniere di Baccu Arrodas e Monte Narba
Lunghezza: 39 Km
Dislivello: 900m
Impegno fisico: Medio/Alto
Difficoltà MC/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Le Miniere di Baccu Arrodas e Monte Narba
Vai al video della cicloescursioneMTB, Sale Carignano e Fenicotteri – 14.10.2017
Alla scoperta dei sentieri del Sulcis
Descrizione Cicloescursione MTB, Sale Carignano e Fenicotteri
Lunghezza: 55 Km
Dislivello: 300m
Impegno fisico: Medio
Difficoltà MC/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione MTB, Sale Carignano e Fenicotteri
Vai al video della cicloescursioneCircolare della foresta di Bellicai in MTB – 08.10.2017
Tra mare e montagna, nella terra dei nuraghi
Descrizione Cicloescursione Circolare della foresta di Bellicai
Lunghezza: 26 Km
Dislivello: 800m
Impegno fisico: Alto
Difficoltà MC+/MC+ (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Circolare della foresta di Bellicai
Vai al video della cicloescursioneVillagrande in MTB – 17.06.2017
Una pedalata nel fresco della foresta di S.Barbara
Descrizione Cicloescursione Villagrande
Lunghezza: 27,5 Km
Dislivello: 1000m
Impegno fisico: Medio
Difficoltà MC/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Villagrande
Vai al video della cicloescursioneCaprera in MTB – 20.05.2017
Alla scoperta dell’isola di Garibaldi
Descrizione Cicloescursione Caprera
Lunghezza: 36 Km
Dislivello: 300m
Impegno fisico: Medio
Difficoltà TC/TC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Caprera
Vai al video della cicloescursioneIl Montiferru in MTB – 29.04.2017
Alla scoperta delle meraviglie naturali nella regione degli antichi vulcani
Descrizione Cicloescursione Il Montiferru
Lunghezza: 27 Km
Dislivello: 900m
Impegno fisico: Medio/Alto
Difficoltà MC+/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Il Montiferru
Vai al video della cicloescursioneMTB in Family II – 23.04.2017
Si ripete l’appuntamento con i bikers più piccoli
Descrizione Cicloescursione MTB in Family II
Lunghezza: 8 Km
Dislivello: 115m
Impegno fisico: Basso
Difficoltà TC/TC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione MTB in Family II
Vai al video della cicloescursioneIl monte Genis in MTB – 08.04.2017
Alla scoperta della storia del sarrabus-gerrei
Descrizione Cicloescursione Il monte Genis
Lunghezza: 27 Km
Dislivello: 900m
Impegno fisico: Medio/Alto
Difficoltà MC+/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Il monte Genis
Vai al video della cicloescursioneCanalgrande in MTB – 25.03.2017
10° Giornata Nazionale delle Ferrovie NON Dimenticate
La Ferrovia di Miniera Scalittas-Cala Domestica, il canyon di Gutturu Cardaxiu, la miniera di Acquaresi, la splendida insenatura di Canalgrande
Descrizione Cicloescursione Canalgrande
Lunghezza: 27 Km
Dislivello: 800m
Impegno fisico: Medio/Alto
Difficoltà MC/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Canalgrande
Vai al video della cicloescursioneLe tre chiese e i due laghi salati in MTB – 11.03.2017
Una pedalata lungo le campagne del Campidano di Cagliari e del Parteolla
Descrizione Cicloescursione Le tre chiese e i due laghi salati
Lunghezza: 35 Km
Dislivello: 250m
Impegno fisico: Basso
Difficoltà TC/TC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Le tre chiese e i due laghi salati
Vai al video della cicloescursioneMonte Tamara in MTB – 25.02.2017
Tra i boschi e le sorgenti del Sulcis
Descrizione Cicloescursione Monte Tamara
Lunghezza: 22 Km
Dislivello: 1000m
Impegno fisico: Alto
Difficoltà MC+/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Monte Tamara
Vai al video della cicloescursionePISCINA LECIS E LE VIE DELL’ARGENTO DI S.VITO – 05.02.2017
CICLOESCURSIONE IN ELICOTTERO SUL SARRABUS
Descrizione Cicloescursione PISCINA LECIS E LE VIE DELL’ARGENTO
Lunghezza: 31 Km
Dislivello: 1200m
Impegno fisico: Alto
Difficoltà MC+/MC+ (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione PISCINA LECIS E LE VIE DELL’ARGENTO
Vai al video della cicloescursioneUn viaggio in MTB tra storia e natura nel parco di Pantaleo – 14.01.2017
Alla scoperta dei tesori naturali e storici nella foresta demaniale di Pantaleo
Descrizione Cicloescursione Un viaggio in MTB tra storia e natura nel parco di Pantaleo
Lunghezza: 27,5 Km
Dislivello: 1000m
Impegno fisico: Medio
Difficoltà MC/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Un viaggio in MTB tra storia e natura nel parco di Pantaleo
Vai al video della cicloescursioneArchivio 2016
VIDEO-RIASSUNTO 2016I templi di Matzanni e su Cuccurdoni Mannu in MTB – 17.12.2016
Alla scoperta dei pozzi sacri nuragici
Descrizione Cicloescursione I templi di Matzanni e su Cuccurdoni Mannu
Lunghezza: 31 Km
Dislivello: 900m
Impegno fisico: Medio
Difficoltà MC/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione I templi di Matzanni e su Cuccurdoni Mannu
Vai al video della cicloescursioneSa Reina e le vecchie miniere di Orbai in MTB – 12.11.2016
Villamassargia, alla riscoperta della nostra storia mineraria e agricola
Descrizione Cicloescursione Sa Reina e le vecchie miniere di Orbai
Lunghezza: 34 Km
Dislivello: 1000m
Impegno fisico: Alto
Difficoltà BC+/BC+ (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Sa Reina e le vecchie miniere di Orbai
Vai al video della cicloescursioneCapo Ferrato e Monte Liuru in MTB – 16.10.2016
Tra mare e montagna, nella terra dei nuraghi
Descrizione Cicloescursione Capo Ferrato e Monte Liuru
Lunghezza: 34 Km
Dislivello: 750m
Impegno fisico: Medio/Alto
Difficoltà MC+/MC+ (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Capo Ferrato e Monte Liuru
Vai al video della cicloescursionePunta La Marmora in MTB – 17.09.2016
Pedalando sul tetto della Sardegna
Descrizione Cicloescursione Punta La Marmora
Lunghezza: 33 Km
Dislivello: 1100m
Impegno fisico: Medio/Alto
Difficoltà MC/MC+ (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Punta La Marmora
Vai al video della cicloescursioneMTB in family con l’ABC – 12.06.2016
Cicloescursione rivolta prevalentemente ai piccoli bikers
Descrizione Cicloescursione MTB in family con l’ABC
Lunghezza: 7 Km
Dislivello: 80m
Impegno fisico: Basso
Difficoltà TC/TC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione MTB in family con l’ABC
Vai al video della cicloescursioneL’Isola di S.Pietro in MTB – 15.05.2016
Nel periplo dell’isola di S.Pietro
Descrizione Cicloescursione l’Isola si S.Pietro
Lunghezza: 47 Km
Dislivello: 800m
Impegno fisico: Medio
Difficoltà MC/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione l’Isola si S.Pietro
SUPRAMONTE DI ORGOSOLO in MTB – 17.04.2016
Monte Novo S.Giovanni, Ilighe de Tureddu, Su Disterru, Nuraghe Mereu
Descrizione Cicloescursione Supramonte di Orgosolo
Lunghezza: 32 Km
Dislivello: 850m
Impegno fisico: Medio Alto
Difficoltà MC/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Supramonte di Orgosolo
Vai al video della cicloescursioneROCCA ARRIGELLI E LA VIA DELL’ARGENTO – 20.03.2016
Alla scoperta del Sarrabus meno conosciuto
Descrizione Cicloescursione Via dell’argento
Lunghezza: 31 Km
Dislivello: 900m
Difficoltà BC+/BC+ (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Via dell’argento
Vai al video della cicloescursione
PRANZO DI PRIMAVERA a Perdasdefogu – 13.03.2016
Breve cicloescursione lungo i sentieri nel parco di Santa Barbara
Descrizione cicloescursione per il Pranzo di primavera
Lunghezza: 10 Km
Dislivello: 300m
Difficoltà MC/MC (Vedi Tabella)
APERTA AI SOLI SOCI CAI
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La ferrovia abbandonata di Siliqua – 06.03.2016
Un nastro verde che sale gradatamente fra ponti e gallerie
Descrizione Cicloescursione ferrovia di Siliqua
Lunghezza: 27 Km
Dislivello: 700m
Difficoltà MC/MC (Vedi Tabella)
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Il MASSICCIO Del LINAS – 20.02.2016
Boschi, cascate e panoramici Single Track
Descrizione Cicloescursione sul Massiccio del Linas
Lunghezza: 27 Km
Dislivello: 1100m
Difficoltà MC+/BC+ (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione sul Massiccio del Linas
Vai al video della cicloescursione Video della pre-escursioneScalata del Monte Nieddu di Nuxis in MTB – 07.02.2016
Tra i sentieri e la storia del Sulcis meno conosciuto
Descrizione Cicloescursione Nuxis
Lunghezza: 22 Km
Dislivello: 1000 m
Difficoltà MC+/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Nuxis
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Monte Nieddu e la Gola di Is Cioffus in MTB – 16.01.2016
Alla scoperta dei bellissimi sentieri nelle vali di Monte Nieddu e
Bidda ‘e Mores (Sarroch)
Descrizione Cicloescursione Is Cioffus
Lunghezza: 31 Km
Dislivello: 650m
Difficoltà MC+/MC+ (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Is Cioffus
Vai al video della cicloescursioneArchivio 2015
VIDEO-RIASSUNTO 2015Vedetta di Monte Truba Manna in MTB – 13.12.2015
I tesori naturali della foresta di Pixinamanna (Pula)
Descrizione Cicloescursione Truba Manna
Lunghezza: 27 Km
Dislivello: 900m
Difficoltà MC+/MC+ (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Truba Manna
Vai al video della cicloescursioneDalla Miniera di Brecca a Porto Corallo – 14.11.2015
San Vito – Villaputzu
Descrizione Cicloescursione Brecca (San Vito)
Lunghezza: 46 Km
Dislivello: 750m
Difficoltà MC+/MC+ (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Brecca (San Vito)
TREBINA LADA E TREBINA LONGA in MTB – 18.10.2015
Alla scoperta del Monte Arci (Morgongiori, Ales, Pau)
Descrizione Cicloescursione sul Monte Arci in MTB
Lunghezza: 36 Km
Dislivello: 900m
Difficoltà MC+/MC+ (Vedi Tabella) (brevi tratti BC+ e OC+ sia in salita che in discesa)
Resoconto Cicloescursione sul Monte Arci in MTB
TRAMONTO SUL GOLFO DI ORISTANO – 03.10.2015
Scalata a Su Coddu ‘e sa Zuaddia (Guspini)
Descrizione Cicloescursione Tramonto sul Golfo di Oristano in MTB
Lunghezza: 17 Km
Dislivello: 450m
Difficoltà MC+/MC+ (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Tramonto sul Golfo di Oristano in MTB
Sant’Antioco Centro Sud in MTB – 05.09.2015
Tra spiagge e scogliere di insuperabile bellezza.
Descrizione Cicloescursione Sant’Antioco Sud
Lunghezza: 48 Km
Dislivello: 550m
Difficoltà MC/MC (tratti BC+) (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Sant’Antioco Sud
Vai al video della cicloescursioneIl Parco dell’Asinara in MTB – 16-17.05.2015
Fine settimana tra spiagge, storia ed endemismi dell’isola nell’isola.
16 Maggio – Asinara Sud – Lunghezza: 45Km Dislivello: 450m
Difficoltà TC/TC (Vedi Tabella)
17 Maggio – Asinara Nord – Lunghezza: 30Km Dislivello: 650m
Difficoltà BC/BC (Vedi Tabella)
RISERVATA AI SOCI CAI
Resoconto cicloescursione Asinara Sud
Resoconto cicloescursione Asinara Nord
Il Castello di Medusa in MTB – 19.04.2015
Alla scoperta del territorio di Asuni nel regno delle orchidee
Descrizione Cicloescursione Il castello di Medusa
Lunghezza: 32 Km
Dislivello: 900m
Difficoltà MC+/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Il castello di Medusa
Vai al video della cicloescursioneBACCU LOCCI E L’ALTOPIANO DI QUIRRA – 12.04.2015
Alla scoperta delle miniere e delle fantastiche formazioni del Salto di Quirra
Descrizione Cicloescursione Baccu Locci e l’altopiano di Quirra
Lunghezza: 38 Km
Dislivello: 800m
Difficoltà MC/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Baccu Locci e l’altopiano di Quirra
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SA IA DE SU VAGONI in MTB – 08.03.2015
Decauville delle miniere di San Benedetto e di Su Corovau
Descrizione Cicloescursione Sa ia de su vagoni in MTB
Lunghezza: 37 Km
Dislivello: 1100m
Difficoltà MC+/MC+ (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Sa ia de su vagoni in MTB
Vai al video della cicloescursioneL’oasi WWF di Monte Arcosu in MTB – 10.01.2015
Cicloescursione inaugurale stagione 2015
Descrizione Cicloescursione Oasi WWF di Monte Arcosu
Lunghezza: 31 Km
Dislivello: 600m
Difficoltà MC/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Oasi WWF di Monte Arcosu
Vai al video della cicloescursioneArchivio 2014
La grande Cicloscalata del Monte Minniminni – 13.12.2014
Boschi, fatica e panorami mozzafiato
Descrizione Cicloscalata di MinniMinni
Lunghezza: 30 Km
Dislivello: 1000m
Difficoltà MC/BC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloscalata di MinniMinni
Monte San Giovanni e l’iglesiente minerario – 29.11.2014
Alla scoperta dei tesori dell’archeologia industriale in MTB
Descrizione Cicloescursione nell’Iglesiente Minerario in MTB
Lunghezza: 30 Km
Dislivello: 700m
Difficoltà MC/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione nell’Iglesiente Minerario
Is Cannoneris, Punta Sebera, Monte Maxia – 26.10.2014
Nel Regno del Cervo Sardo in MTB
Descrizione Cicloescursione Is Cannoneris, Punta Sebera, Monte Maxia
Lunghezza: 26 Km
Dislivello: 600m
Difficoltà MC/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Is Cannoneris, Punta Sebera, Monte Maxia
Tra Portoscuso e Porto Paglia in MTB – 21.09.2014
Descrizione Cicloescursione Tra Portoscuso e Porto Paglia in MTB
Lunghezza: 31Km
Dislivello: 350m
Difficoltà MC/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Tra Portoscuso e Porto Paglia
SERPICRUZZA (Sinnai) – 31.05.2014
La scalata a Punta Serpeddì in MTB
Descrizione Cicloescursione Serpicruzza
Lunghezza: 25 Km
Dislivello: 1000m
Difficoltà: MC+/BC+ (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Serpicruzza
La vecchia Strada Romana di Chia in MTB – 11.05.2014
Giro nell’incantevole costa del Sulcis, da Pinus Village sino alle cale di Perda Longa
Descrizione Cicloescursione Strada Romana di Chia in MTB
Lunghezza: 31Km
Dislivello: 500m
Difficoltà: MC+/MC+ (tratti OC) (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Strada Romana di Chia
I Tacchi di Osini e Ulassai in MTB – 13.04.2014
Pedalando tra nuraghi e grotte, boschi e peonie in fiore
Descrizione Cicloescursione Tacchi d’Ogliastra
Lunghezza : 30 Km
Dislivello : 650m
Difficoltà : MC+/MC (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Tacchi d’Ogliastra
Alla Cascata di SU SPISTIDDADROXIU in MTB – 09.03.2014
Giro tra le valli alle pendici dei monti Lattias e is Caravius
Descrizione Cicloescursione Su spistiddadroxiu
Lunghezza : 22 km
Dislivello : 800m
Difficoltà : MC+/BC+ (Vedi Tabella)
Resoconto Cicloescursione Su spistiddadroxiu
IL PARCO DI GENTILIS IN MTB – 23.02.2014
Giro Panoramico tra l’Arcuentu, la Costa Verde e il Golfo di Oristano
Descrizione Cicloescursione Gentilis – Percorso Lungo
Descrizione Cicloescursione Gentilis – Percorso Corto
Resoconto Cicloescursione Gentilis – Percorso Lungo
Resoconto Cicloescursione Gentilis – Percorso Corto
FLUMINI URI e Dintorni in MTB – 02.02.2014
Gole, cascate e boschi lungo le vie dell’argento del Sarrabus di San Vito
Descrizione Cicloescursione Flumini Uri
Resoconto Cicloescursione Flumini Uri
Sui monti dei Sette Fratelli in MTB – 06.01.2014
Cicloescursione Inaugurale Stagione 2014
Descrizione Cicloescursione Sui Sette Fratelli
Resoconto Cicloescursione Sui Sette Fratelli
Archivio 2013
Tra le forre e i boschi di Aritzo in MTB – 30.11.2013
Acquatica 2013
Descrizione Cicloescursione ad Aritzo
Resoconto Cicloescursione ad Aritzo
Lungo la costa occidentale e il monte Gennargentu in MTB – 20.10.2013
XV Settimana Nazionale dell’Escursionismo (Buggerru)
Descizione Cicloescursione Buggerru – SNE
Resoconto Cicloescursione Buggerru
I Boschi del Marganai e l’altopiano di Oridda in MTB – 19.10.2013
XV Settimana Nazionale dell’Escursionismo (Domusnovas)
Descrizione Cicloescursione Domusnovas – SNE
Resoconto Cicloescursione Domusnovas
GIRO IN GIARA in MTB – 28.04.2013
Pedalando tra pauli e sugherete nella giara di Gesturi e Setzu
Descrizione Cicloescursione in Giara
Resoconto Cicloescursione in Giara
IL RIO LILLONI E LE CASCATE DEL RIO ALINU in MTB – 07.04.2013
Torrenti, Boschi e Cascate
Descrizione Cicloescursione RIO LILLONI (Pula)
Inserita nei festeggiamenti per il 150° CAI : Alle sorgenti del CAI in punta di pedali
Resoconto Descrizione Cicloescursione RIO LILLONI (Pula)
Percorso GUTTURU CARDAXIU – GRUGUA in MTB – 17.02.2013
Mare, Canyon, Miniere (Buggerru)
Descrizione Cicloescurione Gutturu Cardaxiu – Grugua
Resoconto Cicloescurione Gutturu Cardaxiu – Grugua
Archivio 2012
IL SINIS COSTIERO in MTB – 07.10.2012
Da San Giovanni di Sinis a Su Tingiosu (Cabras)
Descrizione Cicloescursione Il Sinis costiero
Resoconto Cicloescursione Il Sinis costiero
50 GUADI in MTB – 25.04.2012
Il Rio Irvì sino a Piscinas (Arbus)