{"id":10004657,"date":"2026-06-26T10:56:26","date_gmt":"2026-06-26T08:56:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/?p=10004657"},"modified":"2026-06-26T10:56:38","modified_gmt":"2026-06-26T08:56:38","slug":"domenica-05-luglio-2026-anello-di-bruncu-poni-fogu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/2026\/06\/26\/domenica-05-luglio-2026-anello-di-bruncu-poni-fogu\/","title":{"rendered":"Domenica 05 Luglio 2026 &#8211; Anello di Bruncu Poni Fogu"},"content":{"rendered":"<p>Una interessante e panoramica escursione tra le cime dei Sette Fratelli: si partir\u00e0 seguendo il vecchio tracciato a fianco alla Casa Cantoniera (vecchia SS 125 Orientale Sarda\u00a0 km.31) e si proseguir\u00e0, prevalentemente su sentieri numerati della Rete Escursionistica, prima a Bruncu Poni Fogu e quindi a Bacu Malu e alla sorgente Mitza de Tullinu, attiva in ogni stagione dell\u2019anno, dove si far\u00e0 una lunga sosta pranzo e ci si potr\u00e0 rinfrescare alla fonte.<br \/>\nIl rientro avverr\u00e0 lungo il sentiero 801 sino al ponte sul rio Maidopis dove imboccheremo il breve raccordo per rientrare alle auto.<br \/>\nEscursione per max 30-35 partecipanti \u2013 aperta anche ai non soci cos\u00ec come indicato nella descrizione allegata.<br \/>\n\u2013 Lunghezza km.15 circa<br \/>\n\u2013 Dislivello\u00a0 in salita e in discesa m.700 circa<br \/>\n\u2013 Tempo di percorrenza\u00a0 ore 6:00 circa (pause escluse)<br \/>\n\u2013 Difficolt\u00e0 E.<br \/>\nPrima dell\u2019iscrizione leggere attentamente la\u00a0<a href=\"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/2026_07_05-Anello-di-Bruncu-Poni-Fogu.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>descrizione dell\u2019escursione<\/strong><\/a>\u00a0con le relative indicazioni operative.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Una interessante e panoramica escursione tra le cime dei Sette Fratelli: si partir\u00e0 seguendo il vecchio tracciato a fianco alla Casa Cantoniera (vecchia SS 125 Orientale Sarda\u00a0 km.31) e si proseguir\u00e0, prevalentemente su sentieri numerati della Rete Escursionistica, prima a &hellip; <a href=\"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/2026\/06\/26\/domenica-05-luglio-2026-anello-di-bruncu-poni-fogu\/\">Continua<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":10004659,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-10004657","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-escursioni-2026"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2026\/06\/2026_07_05-BruncuPoniFogu.jpg?fit=544%2C408&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7kNhu-FYFr","jetpack-related-posts":[{"id":10001954,"url":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/2018\/12\/20\/domenica-6-gennaio-2019-escursione-inaugurale-bruncu-poni-fogu-sette-fratelli\/","url_meta":{"origin":10004657,"position":0},"title":"Domenica 6 gennaio 2019 &#8211; 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