{"id":10003938,"date":"2025-01-17T11:25:42","date_gmt":"2025-01-17T10:25:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/?p=10003938"},"modified":"2025-01-17T11:25:42","modified_gmt":"2025-01-17T10:25:42","slug":"domenica-26-gennaio-2025-cascata-muru-mannu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/2025\/01\/17\/domenica-26-gennaio-2025-cascata-muru-mannu\/","title":{"rendered":"Domenica 26 Gennaio 2025 – Cascata Muru Mannu"},"content":{"rendered":"

Una magnifica escursione, impegnativa, per escursionisti esperti ed allenati, che attraversa paesaggi aspri e molto suggestivi.<\/span><\/p>\n

L\u2019escursione, pur non presentando particolari difficolt\u00e0 tecniche, richiede una adeguata preparazione fisica per la lunghezza, il dislivello in salita, i tratti da percorrere su rocce talvolta scivolose e sul letto del fiume.<\/span><\/p>\n

\u2013 Lunghezza\u00a0 10 km circa
\n\u2013 Dislivello in salita 500m circa
\n\u2013 Dislivello in discesa 500m circa
\n\u2013 Tempo di percorrenza\u00a0 5 ore circa (pause escluse)
\n\u2013 Difficolt\u00e0\u00a0 EE<\/p>\n

Consulta attentamente la\u00a0descrizione dell\u2019escursione<\/a>\u00a0e le indicazioni operative ivi riportate.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Una magnifica escursione, impegnativa, per escursionisti esperti ed allenati, che attraversa paesaggi aspri e molto suggestivi. L\u2019escursione, pur non presentando particolari difficolt\u00e0 tecniche, richiede una adeguata preparazione fisica per la lunghezza, il dislivello in salita, i tratti da percorrere su … Continua<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":10003939,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2},"jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-10003938","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-escursioni-2025"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2025\/01\/2025_01_26-Casc-Murumannu.jpg?fit=801%2C372&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7kNhu-FYtQ","jetpack-related-posts":[{"id":10002319,"url":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/2020\/02\/09\/10002319\/","url_meta":{"origin":10003938,"position":0},"title":"Domenica 16 febbraio 2020 – P.ta Margiani – Villacidro","author":"paolop","date":"9 Febbraio 2020","format":false,"excerpt":"Percorso di rara bellezza e di grande fascino escursionistico nel compendio del Monte Linas. 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Lunghezza 13 km circa \u2013 Dislivello in salita 500m circa\u2026","rel":"","context":"In "Escursioni 2024"","block_context":{"text":"Escursioni 2024","link":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/category\/escursioni-2024\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/Margian.jpg?fit=818%2C455&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/Margian.jpg?fit=818%2C455&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/Margian.jpg?fit=818%2C455&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/03\/Margian.jpg?fit=818%2C455&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":10002883,"url":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/2022\/05\/05\/sabato-14-e-domenica-15-maggio-due-giorni-traversata-del-m-arcosu-e-oltre\/","url_meta":{"origin":10003938,"position":2},"title":"Sabato 14 e Domenica 15 Maggio: due giorni – Traversata del M. 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