{"id":10001363,"date":"2016-05-07T11:31:18","date_gmt":"2016-05-07T09:31:18","guid":{"rendered":"http:\/\/test9.antoniopalumbo.it\/escursionismo\/?p=10001363"},"modified":"2016-11-14T09:22:26","modified_gmt":"2016-11-14T08:22:26","slug":"minderri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/2016\/05\/07\/minderri\/","title":{"rendered":"Minderr\u00ec"},"content":{"rendered":"<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"105\"><\/td>\n<td colspan=\"2\" width=\"449\"><strong>Club \u00a0 Alpino Italiano \u2013 Sezione di Cagliari<\/strong><strong><em><br \/>\nProgramma Annuale Escursioni<br \/>\n2016<\/em><\/strong><\/td>\n<td width=\"88\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"2\" width=\"318\">Domenica 15 maggio 2016<\/td>\n<td colspan=\"2\" width=\"325\">14<sup>a<\/sup> ESCURSIONE \u00a0SOCIALE<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td colspan=\"4\" width=\"643\">San Vito: lungo le gole del fiume Uri<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"105\"><\/td>\n<td width=\"212\"><\/td>\n<td width=\"237\"><\/td>\n<td width=\"88\"><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"227\"><\/td>\n<td width=\"421\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"227\">Tragitto<\/td>\n<td width=\"421\">in auto proprie<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"227\">Ritrovo<\/td>\n<td width=\"421\">Park Conad (ex Leclerc) QUARTU S.E. Ore 7,00 &#8211; PUNTUALI !<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"227\">Riferimento cartografico<\/td>\n<td width=\"421\">Foglio IGMI scala 1:25000 F. 549 Sez. II-III<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"227\">Comuni interessati<\/td>\n<td width=\"421\">San Vito<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"227\">Lunghezza<\/td>\n<td width=\"421\">12 Km<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"227\">Dislivello<\/td>\n<td width=\"421\">171 m circa<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"227\">Tempo di percorrenza<\/td>\n<td width=\"421\">5 ore circa (pausa pranzo esclusa)<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"227\">Difficolt\u00e0<\/td>\n<td width=\"421\">E &#8211; Escursionistica<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"227\">Tipo di terreno<\/td>\n<td width=\"421\">sentiero, piccolo tratto carrareccia, alcuni tratti esposti richiedono la massima attenzione<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"227\">Irnteresse<\/td>\n<td width=\"421\">paesaggistico-ambientale<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"227\">Segnaletica<\/td>\n<td width=\"421\">Nessuna, sentiero individuale a vista, omini pietra<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"227\">&nbsp;<\/p>\n<p>Attrezzatura<\/p>\n<p>&nbsp;<\/td>\n<td width=\"421\">&nbsp;<\/p>\n<p>vestiario adatto alla stagione, scarpe da trekking, copricapo a protezione dal sole<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"227\"><\/td>\n<td width=\"421\"><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"227\">Pasti<\/td>\n<td width=\"421\">Pranzo a cura partecipanti<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"227\">Acqua<\/td>\n<td width=\"421\">scorta adeguata alla stagione 2 lt., assenza di punti di approvvigionamento<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"227\">Rientro previsto a Cagliari<\/td>\n<td width=\"421\">ORE 19<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"227\">Quote di partecipazione<\/td>\n<td width=\"421\">GEsCAI: 0\u20ac &#8211; Soci CAI: 3\u20ac &#8211; NON soci: 10\u20ac<\/p>\n<p>&nbsp;<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"227\"><\/td>\n<td width=\"421\"><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p><strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong><\/p>\n<p><strong>Descrizione generale<\/strong><\/p>\n<p>La meta della nostra uscita \u00e8 la zona ad Ovest di San Vito, paese attraversato dal fiume Uri affluente del Flumendosa che scorre pi\u00f9 a valle. Il percorso lungo le gole del fiume si snoda nel bosco, incontaminato, ricco di esemplari secolari quali lecci, ginepri, corbezzoli, erica, filirea, querce da sughero ed olivastri a mezza costa dei rilievi che si elevano sulla destra orografica del fiume (Rocca de Casteddu, Punta S&#8217;Olioni, Arcu Battesara) avendo a vista sotto di noi le gole ed i laghetti del fiume sovrastato da rilievi, sulla sinistra orografica del fiume che raggiungono circa 500 m e di notevole impatto visivo con i suoi porfiroidi rosa che risaltano, a tratti, sul verde della bassa macchia mediterranea ed in assenza di vegetazione alta, frutto probabile dell&#8217;attivit\u00e0 umana. Mentre nella parte boschiva da noi percorsa possiamo notare la presenza di scisti e stratificazioni con formazioni, in qualche caso imponenti. La meta che raggiungeremo \u00e8 un laghetto chiamato Piscina Lecis.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Come si arriva <\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Partendo dal parcheggio del supermercato CONAD (ex LECLERC) al semaforo gireremo a sinistra percorrendo per un breve tratto la SS 554 che lasceremo dopo 500 m per imboccare l&#8217;uscita per la SS 125, fino dopo 7 KM ad arrivare allo svincolo per la 554bis che prenderemo per raggiungere dopo 8 km uscita per la SS 125 che ci portera nuovamente sulla 125 che lasceremo dopo 40 per imboccare la SS 387 e arrivare dopo circa 11 Km alla periferia di San Vito, al primo ponte svolteremo a sinistra verso il viale Emanuele Pili dove all&#8217;incrocio con la via Roma svolteremo a sinistra e qui troveremo la strada che percorsa senza alcuna deviazione dopo qualche km di strada ci condurr\u00e0 ad un ampio parcheggio.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Itinerario a piedi<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Lasciate le auto in un ampio e ombreggiato parcheggio all&#8217;ovile Cuile Girolimu, dovremmo percorrere a piedi circa 1 Km di carrareccia con fondo in cemento ed in sensibile salita perch\u00e9 all&#8217;imboccatura del sentiero non esiste la possibilit\u00e0 di parcheggio per problemi di spazio. Per motivi di sicurezza un&#8217;auto verr\u00e0 portata in prossimit\u00e0 del sentiero.<\/p>\n<p>Lasciato l&#8217;ovile si passa in sentieri residui di antiche carrarecce per l&#8217;attivit\u00e0 mineraria, sentieri di cacciatori\u00a0\u00a0 e creati dal transito e soggiorno di pastori e bestiame. Fin dall&#8217;inizio del percorso si cammina in contatto visivo dei laghetti residui del fiume. Il carattere torrentizio de Rio Uri unito alla perdurante siccit\u00e0 ed al caldo precoce dell&#8217;ultimo periodo ha ridotto la spettacolarit\u00e0 idrologica che pur sempre rimane interessante. Il sentiero si inoltra passando tra opere varie per la cura ed il ricovero del bestiame e dopo aver attraversato un lungo tratto di bosco con pregevoli ed imponenti esemplari di alberi tipici della flora sarda citati nella descrizione si esce allo scoperto. Qui la visuale spazia su formazioni rocciose a stratificazioni in forme di dimensioni rilevanti e particolarissime che assumono aspetti antropomorfi, sulla profonda gola del fiume con la sua interessante e particolare tortuosit\u00e0 e che nonostante la scarsit\u00e0 d&#8217;acqua ha mantenuto affascinanti salti d&#8217;acqua e piccoli laghetti. Si pu\u00f2 anche dall&#8217;alto percepire il rumore provocato dall&#8217;acqua che scorre e salta sulle rocce. Rivolgendo lo sguardo verso l&#8217;altra sponda del fiume rimaniamo colpiti dai particolari rilievi che si innalzano di fronte a noi poveri di vegetazione dove per\u00f2 affiorano formazioni rocciose che con il diverso orientamento del sole assumono colori dal rosa al rosso. Nel corso del nostro cammino guaderemo il fiume, peraltro in secca in questo periodo, raggiungendo la sponda sinistra in un punto ricco di vegetazione, notevole la presenza di lecci e carrubi. Di quest&#8217;ultima specie avremo modo di osservare un esemplare di dimensioni notevoli tanto che per le orme le tracce lasciate sul terreno e sui tronchi si pu\u00f2 desumere una numerosa frequentazione di animali sia da allevamento che selvatici. Proseguendo il sentiero ben visibile verso ovest si riattraversa il fiume in secca in direzione sud per riprendere immediatamente in direzione ovest, percorrendo il sentiero ben individuato e segnato con i soliti omini di pietra. Pi\u00f9 avanti la carrareccia svolta verso nord e ci porta a costeggiare il Coili Camboni, da dove ntravediamo i detriti della miniera soprastante. Poco oltre la carrareccia compie un ampio semicerchio verso ovest, seguendolo per una decina di metri giungiamo ad una deviazione che attraverso un piccolo sentiero ci porta alla nostra meta, Piscina Leccis. Questo laghetto, in periodo di piena si estende per 900mq e raggiunge una profondit\u00e0 di circa 10m, di un colore verde smeraldo dovuta alla vegetazione del fondale. Apprezzabile lo scenario anche per la piccola cascata che porta l&#8217;acqua al laghetto. Se le condizioni lo permettono in questo sito faremo la sosta pranzo. La strada di ritorno ripercorrer\u00e0 il sentiero che ci ha condotto fin qua. Sar\u00e0 possibile per coloro che sono in grado, per condizione fisica e per esperienza, con richiesta ai direttori, effettuare una digressione per arrivare ad un laghetto che troveremo sulla strada del ritorno.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Raccomandazioni e avvertenze<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Il terreno rende indispensabile l\u2019utilizzo delle scarpe da trekking. Chi ne fosse sprovvisto, per motivi di sicurezza non potr\u00e0 partecipare all\u2019escursione.<\/p>\n<p>Il percorso comprende alcuni tratti esposti ma con fondo solido e qualche passaggio in cui occorre porre particolare attenzione e procedere con passo fermo, niente che non possa fare un escursionista abituale. Chi dovesse avere qualsiasi tipo di problema o difficolt\u00e0 avr\u00e0 tutta l&#8217;assistenza dei direttori a cui dovr\u00e0 rivolgersi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Consigli alimentari<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>L&#8217;alimentazione deve essere adeguata alle esigenze fisiche e climatiche. E&#8217; sempre raccomandata una buona colazione e, durante l&#8217;escursione, piccole integrazioni (pane, fette biscottate, frutta, barrette energetiche). Si eviti di appesantire lo stomaco con cibi di lenta digestione e soprattutto di assumere bevande alcoliche. Sar\u00e0 utile disporre di almeno 2 lt. d&#8217;acqua.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Norme di comportamento da tenersi durante le escursioni<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ogni componente del gruppo durante l\u2019 escursione star\u00e0 sempre dietro il Direttore di Escursione e ne dovr\u00e0 seguire scrupolosamente le indicazioni; il non attenersi vale come rinuncia implicita al nostro accompagnamento e alla assicurazione del CAI. Chi dovesse fermarsi per necessit\u00e0 fisiologiche lasci il sacco lungo il sentiero e il Direttore che chiude la fila sapr\u00e0 che deve attenderlo nessuno potr\u00e0 rimanere dietro l&#8217;ultimo Direttore. Non \u00e8 consentito che si fumi durante l&#8217;escursione. Non si lasciano rifiuti di alcun tipo; i rifiuti si riportano a casa. Ogni infrazione pu\u00f2 essere motivo per l&#8217;esclusione da successive partecipazioni.<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Dichiarazione di esonero di responsabilit\u00e0<\/strong><\/p>\n<p>Il Club Alpino Italiano promuove la cultura della sicurezza in montagna in tutti i suoi aspetti. Pur tuttavia la frequentazione della montagna comporta dei rischi comunque ineliminabili e pertanto con la richiesta di partecipazione all\u2019escursione il partecipante esplicitamente attesta e dichiara:<\/p>\n<ul>\n<li>di non aver alcun impedimento fisico e psichico alla pratica dell\u2019escursionismo, di essere idoneo dal punto di vista medico e di avere una preparazione fisica adeguata alla difficolt\u00e0 dell\u2019escursione;<\/li>\n<li>di aver preso visione e di accettare incondizionatamente il Regolamento Escursioni predisposto dal CAI \u2013 Sezione di Cagliari;<\/li>\n<li>di ben conoscere le caratteristiche e le difficolt\u00e0 dell\u2019escursione;<\/li>\n<li>di assumersi in proprio in maniera consapevole ogni rischio conseguente o connesso alla partecipazione all\u2019escursione e pertanto di esonerare fin da ora il CAI Sezione di Cagliari e i Direttori di Escursione da qualunque responsabilit\u00e0<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><strong>Direttori di Escursione<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Raimondo Canargiu, Luigi Moi, Antonello Tatti (ASE)<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Il responsabile delle prenotazioni per questa escursione risponde al numero<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>3407956091<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Per esigenze interne della Sezione \u00e8 necessario iscriversi al CAI dopo alcune escursioni di ambientamento.<\/p>\n<p>Per farlo, occorre portare due foto-tessera e compilare gli appositi moduli reperibili in sezione (via Piccioni 13 Cagliari).<\/p>\n<p><strong>Le quote sociali per il 2015 sono<\/strong>:<\/p>\n<p>ORDINARI nuovi____57 \u20ac____FAMILIARI nuovi___30 \u20ac____GIOVANI nuovi___25 \u20ac<\/p>\n<p>ORDINARI rinnovi___47 \u20ac____FAMILIARI rinnovi__25 \u20ac____GIOVANI rinnovi__20 \u20ac_<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Il rinnovo delle iscrizioni inizia a gennaio e per evitare un&#8217; interruzione della copertura assicurativa \u00e8 bene effettuarlo entro FEBBRAIO.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La prossima Escursione Sociale \u00e8 in data 22<strong><em> maggio<\/em><\/strong><\/p>\n<p><strong>Iscalas de Monte Oddeu (UZULEI) (EE)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Direttori Marras A. (AE), Usai S. (AE)<\/strong><\/p>\n<p><strong>Prenotarsi in tempo!!<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Club \u00a0 Alpino Italiano \u2013 Sezione di Cagliari Programma Annuale Escursioni 2016 Domenica 15 maggio 2016 14a ESCURSIONE \u00a0SOCIALE San Vito: lungo le gole del fiume Uri &nbsp; Tragitto in auto proprie Ritrovo Park Conad (ex Leclerc) QUARTU S.E. 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