Club Alpino Italiano – Sezione di Cagliari Programma Annuale Escursioni 2012<\/p>\n
domenica 19 febbraio 5a ESCURSIONE SOCIALE<\/p>\n
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Monte Santu Padre (trenotrekking)<\/p>\n
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| Riferimento cartografico<\/td>\n | Foglio IGMI scala 1:25000<\/td>\n<\/tr>\n |
| Comuni interessati<\/td>\n | Bortigali, Macomer <\/td>\n<\/tr>\n |
| Lunghezza<\/td>\n | 14 km circa<\/td>\n<\/tr>\n |
| Dislivello in salita<\/td>\n | 500 m circa<\/td>\n<\/tr>\n |
| Dislivello in discesa<\/td>\n | 500 m circa<\/td>\n<\/tr>\n |
| Tempo di percorrenza<\/td>\n | 6 ore circa, esclusa la pausa pranzo<\/td>\n<\/tr>\n |
| Difficoltà<\/td>\n | T – E<\/td>\n<\/tr>\n |
| Tipo di terreno<\/td>\n | sentiero, sterrata; nessun tratto esposto<\/td>\n<\/tr>\n |
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Si tratta di un antico vulcano le cui rocce costituenti sono basalto, trachite rosa e verde, andesite e riolite.<\/p>\n <\/p>\n Dalla vetta si può osservare buona parte della Sardegna centrale e sud-occidentale, dal massiccio del Gennargentu ai monti del Sulcis, dalle colline del Logudoro ai monti delle Baronie, sino al mare di Oristano e Bosa.<\/p>\n Il suo nome deriva dall’antico toponimo Santu Antipatre, citato nel Condaghe di San Nicolò di Trullas.<\/p>\n Come si arriva <\/p>\n Il ritrovo è previsto per le ore 06.15 al Binario 6 della Stazione FS di Cagliari per il treno delle ore 6.30; l’arrivo a Macomer sarà alle ore 8,27.<\/p>\n L’acquisto del biglietto è a cura dei partecipanti; non dimenticate, prima di partire, di obliterare il biglietto!<\/p>\n Si scende alla Stazione di Macomer alle ore 8.27 e troveremo ad attenderci il pullman che porta a Bortigali; il costo del pullman sarà di circa 10 Euro a persona, a seconda del numero dei partecipanti.<\/p>\n Si percorre la strada principale in salita e presso il Bar Salaris si svolta a destra; da lì comincia l’escursione.<\/p>\n Il ritorno si effettua col treno che parte da Macomer alle 17,25 ed arriva a Cagliari alle 19,50.<\/p>\n <\/p>\n Itinerario a piedi<\/p>\n <\/p>\n Lasciata la strada principale si prende una carrareccia che in circa 1 h porta alla base della salita del gradone su cui sta la vetta di Monte S. Padre (q. 780 circa) e da lì si prosegue fino alla cima. Ridiscesi dalla cima ci si dirige verso Nuraghe Aidu Entos e quindi verso Nuraghe Orolo (ore 3,30 circa) <\/p>\n Da qui, si riparte verso Mulargia dove se il tempo lo consentirà potremo fare il nostro pranzo al sacco. Riprendiamo la strada verso Macomer, dove si giunge dopo circa 2 h.<\/p>\n Tempo totale 6 h circa (pausa pranzo esclusa).<\/p>\n Avvertenze <\/p>\n Il terreno anche se non difficile, richiede l’utilizzo delle scarpe da trekking. Chi ne fosse sprovvisto, per motivi di sicurezza non potrà partecipare all’escursione.<\/p>\n Consigli alimentari <\/p>\n L’alimentazione deve essere adeguata alle esigenze fisiche e climatiche.<\/p>\n Si raccomanda una buona colazione e, durante l’escursione, piccole integrazioni (pane, fette biscottate) e\/o barrette energetiche. Si eviti di appesantire lo stomaco con cibi di lenta digestione e di assumere bevande alcoliche.<\/p>\n Sarà utile disporre di almeno 2 lt. d’acqua.<\/p>\n Norme di comportamento da tenersi durante le escursioni <\/p>\n Ogni componente del gruppo durante l’ escursione starà sempre dietro il Direttore di Escursione e ne dovrà seguire scrupolosamente le indicazioni.<\/p>\n Chi va avanti al Direttore di Escursione sappia che sta rinunciando al nostro accompagnamento e alla assicurazione del CAI.<\/p>\n Chi dovesse fermarsi per necessità fisiologiche lasci il sacco lungo il sentiero e chi chiude la fila saprà che deve attenderlo.<\/p>\n Non è gradito che si fumi durante l’escursione.<\/p>\n Non si lasciano rifiuti di alcun tipo; i rifiuti si riportano a casa.<\/p>\n Ogni infrazione può essere motivo per l’ esclusione da partecipazioni successive.<\/p>\n <\/p>\n Dichiarazione di esonero di responsabilità<\/p>\n <\/p>\n Il Club Alpino Italiano promuove la cultura della sicurezza in montagna in tutti i suoi aspetti. Pur tuttavia la frequentazione della montagna comporta dei rischi comunque ineliminabili e pertanto con la richiesta di partecipazione all’escursione il partecipante esplicitamente attesta e dichiara:<\/p>\n di non aver alcun impedimento fisico e psichico alla pratica dell’escursionismo, di essere idoneo dal punto di vista medico e di avere una preparazione fisica adeguata alla difficoltà dell’escursione; di aver preso visione e di accettare incondizionatamente il Regolamento Escursioni predisposto dal CAI – Sezione di Cagliari; di ben conoscere le caratteristiche e le difficoltà dell’escursione; di assumersi in proprio in maniera consapevole ogni rischio conseguente o connesso alla partecipazione all’escursione e pertanto di esonerare fin da ora il CAI Sezione di Cagliari e i Direttori di Escursione da qualunque responsabilità. <\/p>\n Direttori di Escursione: Paolo Selis (AE), Cesare Serra (ASE), Giampaolo Muscas.<\/p>\n Prenotazioni: chiamare da lunedì 13 gennaio a venerdì 17. 347-5946125 dalle ore 9 alle 13 e dalle 17 alle 20 Le iscrizioni si chiudono Venerdì 16 alle ore 12. file\/Descrizione M_S_Padre2012.pdf<\/a> La prossima escursione sarà il 26 febbraio a: <\/p>\n Pranu Sartu (Escursione Seniores – T)<\/p>\n Direttore di Escursione: Paolo Selis<\/p>\n Prenotarsi in tempo!<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" |