{"id":10000381,"date":"2011-10-13T00:00:00","date_gmt":"2011-10-12T22:00:00","guid":{"rendered":"\/?page_id=10000381"},"modified":"2011-10-13T00:00:00","modified_gmt":"2011-10-12T22:00:00","slug":"11-su-motti-taccu-nuraghe-arrubiu-orroli-e-nurri","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/2011\/10\/13\/11-su-motti-taccu-nuraghe-arrubiu-orroli-e-nurri\/","title":{"rendered":"11 Su Motti &#8211; Taccu &#8211; Nuraghe Arrubiu (Orroli e Nurri)"},"content":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p>  &nbsp;  &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Club&nbsp;Alpino Italiano &ndash; Sezione di Cagliari&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;   Programma Annuale Escursioni 2011  &nbsp;  Domenica 15 maggio 2011&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 11a ESCURSIONE SOCIALE  &nbsp;  Su Motti &ndash; Taccu&nbsp;&ndash; nuraghe Arrubiu  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  Tragitto&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; in auto proprie   Ritrovo &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Partenza ore 7,30 da parcheggio Media World &ndash; bivio Sestu  Riferimento cartografico&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; IGMI&nbsp;Serie 25 scala 1:25 000 Foglio 540 Sezione I&nbsp;  Comuni interessati&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Orroli e Nurri  Lunghezza&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 8 km circa  Dislivello in salita&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 360 m   Dislivello in discesa&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 360 m   Tempo di percorrenza&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;4,00 ore circa  Difficolt&agrave;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; E   Tipo di terreno&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;Sentiero, tracce di sentiero;   Interesse&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Paesaggistico\/naturalistico\/archeologico\/gastronomico  Segnaletica&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Nessuna   Attrezzatura&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Vestiario adatto alla stagione; Scarponi da trekking;   Pranzo&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; presso il ristorante &ldquo;Antichi Ovili&rdquo; al costo di 12 euro;  Acqua&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Scorta adeguata alla stagione (almeno 1 litro)   Rientro previsto a Cagliari&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Ore 19,00 circa  Quote di partecipazione&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 20 euro per i soci e 30 euro per i non soci&nbsp;di cui 12 euro per pranzo   tipico e 3 euro per visita guidata del nuraghe Arrubiu; &Egrave; FATTO OBBLIGO PER I SOCI ESIBIRE LA TESSERA C.A.I. CON IL BOLLINO 2011.   Prenotazioni&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; al 347 5946125 (Cai) e al 338 4544744  &nbsp;  &nbsp;  Splendida escursione non particolarmente impegnativa, aperta ad escursionisti&nbsp;con un&nbsp;minimo di allenamento, con itinerario che combina interessanti aspetti naturalistici, archeologici e paesaggistici e che include la visita del nuraghe Arrubiu&nbsp;&nbsp;    Descrizione generale: Il territorio dell&rsquo;escursione, situato sopra i centri abitati di Orroli e Nurri, racchiuso da un naturale anfiteatro basaltico, &egrave;&nbsp;ricoperto in prevalenza da lecci e roverelle, molte delle quali secolari, ed &egrave; caratterizzato dalla presenza di grossi massi erratici di basalto compatto e poroso,&nbsp;di&nbsp;natura vulcanica. Il percorso si sviluppa lungo un pendio nel quale si succedono avvallamenti ai quali fa da cornice una lussureggiante vegetazione. Dall&rsquo;alto del monte &quot;Pizziogu&quot;&nbsp;(mt. 761 s.l.m.) partono lunghi strapiombi rocciosi, di intenso color ruggine,&nbsp;che precipitando a valle contribuiscono a rendere suggestivo il paesaggio circostante. Dall&rsquo;alto dello stesso monte, e dal belvedere lungo il quale si sviluppa il percorso, nelle giornate limpide,&nbsp;&egrave; possibile ammirare un vasto panorama. Si pu&ograve; spaziare con lo sguardo, infatti, a sud&nbsp;verso il lago Mulargia,&nbsp;sino alle catene montuose dei &quot;Sette Fratelli&quot; e del Serped&igrave; da un lato, e delle catene del Sulcis dall&rsquo;altro, verso ovest sulle giare di Serri e Gesturi, sino ai monti del Linas e del Marganai, verso nord sui&nbsp;monti della Barbagia di Seulo, il monte Santa Vittoria,&nbsp;i monti del Gennargentu.&nbsp;Il territorio offre al visitatore attento la possibilit&agrave; di osservare, oltre alle numerose testimonianze storico archeologiche, anche interessanti presenze del mondo vegetale e animale. Il microclima umido favorisce lo sviluppo di una rigogliosa vegetazione, a volte selvaggia e impenetrabile, soprattutto nelle zone pi&ugrave; ripide. Lecci e roverelle prevalgono sulle altre specie tipiche della flora mediterranea che qui risulta particolarmente ricca per la presenza di Fillirea, Corbezzolo, Olivastro e Lentischio. Il Pungitopo, con le bacche rosso-vivo, l&rsquo;Asfodelo con le sue abbondanti fioriture primaverili, la Ferula con i tipici fiori gialli a forma di ombrello conferiscono al territorio un aspetto particolarmente variopinto. Le pareti rocciose basaltiche, cos&igrave; come i grandi massi erratici sono ricoperti da licheni e da vistosi tappetti rossi di Sedum Coeruleum. I prati ospitano bellissime Orchidee, Pratoline, Ranuncoli e, nei tratti meno soleggiati i Ciclamini. Anche la fauna &egrave; altrettanto interessante e varia. Vivono in questo territorio in numero considerevole il cinghiale, la volpe, la lepre, il coniglio, la donnola, il riccio e il gatto selvatico. Tra i volatili possiamo contare il colombaccio, la pernice, la quaglia, il merlo, il tordo, il pettirosso e il picchio (tra cui&nbsp;il rarissimo picchio rosso) e il Corvo Reale. Non mancano&nbsp;i rapaci, tra i quali il falco pellegrino e la poiana,&nbsp;il barbagianni e la civetta. Lungo il percorso incontreremo anche due nuraghi. Il primo, il nuraghe Su Motti,&nbsp;&egrave; un nuraghe a corridoio&nbsp;protetto da un antemurale, con ai suoi piedi&nbsp;un piccolo villaggio pre-nuragico. Una rigogliosa vegetazione, in prevalenza roverella e leccio, e una particolare morfologia del territorio, caratterizzata dalla presenza di suggestivi massi basaltici alcuni dei quali utilizzati come &quot;domus de janas&quot;&nbsp;fanno da cornice a questo nuraghe. Il secondo nuraghe, detto de: &quot;Is Alonis&quot;,&nbsp;posto su un pianoro sovrastato da una imponente e suggestiva parete rocciosa chiamata &quot;Sa Corona Arrubia&quot; inserito in un ambientale caratterizzato prevalentemente dalla macchia mediterranea, risulta in buona parte interessato da crolli. L&rsquo;ampiezza degli&nbsp;stessi&nbsp;fa pensare ad una costruzione ciclopica.  &nbsp;  &nbsp;   &nbsp;  Come si arriva: Il ritrovo da Cagliari &egrave; previsto per le ore 07.20 presso il Parcheggio di Media World &ndash; bivio Sestu, lato ex Carlo Felice.&nbsp;Dal Parcheggio ci immettiamo sulla SS. 131 in direzione Oristano fino a Monastir. In corrispondenza dell&rsquo;uscita per Senorb&igrave; ed Isili prendiamo la S.S. 128 che percorriamo fino a&nbsp;Suelli. Qui prendiamo la S.P. n. 29&nbsp;e poi la S.P. n. 65 fino a Orroli. A Orroli &egrave; previsto un secondo punto di ritrovo alle ore 08.40 nella piazza Caduti, di fronte al caseggiato delle scuole materne ed elementari. Si prosegue in macchina per circa 500 m. lungo la strada a nord dell&rsquo;abitato dove si parcheggiano le auto e inizia la nostra escursione.&nbsp;Distanza totale da Cagliari circa 65 km.  &nbsp;  &nbsp;  &nbsp;  Itinerario a piedi: Parcheggiate le auto (p.to 1 &#8211; q. 558 m), imbocchiamo una stradina asfaltata&nbsp;che percorriamo per circa&nbsp;500 m. quindi, appena&nbsp;finito l&rsquo;asfalto, svoltiamo a destra e ci immettiamo su un sentiero prima largo ed evidente poi pi&ugrave; stretto,&nbsp;ma ben segnato,&nbsp;che porta al nuraghe Su Motti (p.to 2 &ndash; q. 632). In un ambiente che si &egrave; gi&agrave; fatto selvaggio,&nbsp;superato il nuraghe proseguiamo&nbsp;in piano, tra massi suggestivi ed alberi di leccio a visitare due domus de janas ricavate in due&nbsp;grossi massi&nbsp;erratici ed un altro grosso masso, il pi&ugrave; grosso e pi&ugrave; vicino all&rsquo;abitato, conosciuto dai nativi come &quot;su corongiu de mpolla&quot;.&nbsp;Proseguiamo&nbsp;lungo&nbsp;il bel sentiero ricercando&nbsp;e visitando altre caratteristiche domus de janas scavate sul costone del monte. Si continua per saliscendi in un ambiente molto vario,&nbsp;in direzione del nuraghe &quot;Is Alonis&quot; (p.to 3 &ndash; 1,30h). Superato il nuraghe il sentiero si fa pi&ugrave; incerto e il percorso pi&ugrave; ripido&nbsp;in quanto puntiamo a superare il bordo dell&rsquo;altopiano, oltre sa Corona Arrubia, a quota 757 m. Mentre il panorama si fa sempre pi&ugrave; ampio,&nbsp;in giornate chiare, in lontananza,&nbsp;in direzione sud possiamo scorgere l&rsquo;invaso artificiale del lago Mulargia, e in direzione nord, dal punto pi&ugrave; elevato della zona: il monte Pizziogu&nbsp;(m. 761) che abbiamo raggiunto (p.to 4 &ndash; h. 2,30), si pu&ograve; intravedere parte del lago Flumendosa e la sua valle in direzione di Villanovatulo e Seulo.&nbsp;Proseguiamo ora in piano, sul bordo dell&rsquo;altopiano, su tracce di sentiero,&nbsp;&nbsp; in un ambiente naturale interessante popolato di roverelle e di qualche isolata quercia da sughero.&nbsp;Superata&nbsp;la sella&nbsp;che divide Sa Corona Arrubia da Pizz &rsquo;e cireddu,&nbsp;dopo aver goduto pi&ugrave; volte del bel panorama che la posizione alta ci offre, puntiamo verso i tetti spioventi degli Antichi Ovili (p.to 5) che abbiamo gi&agrave; scorto in lontananza e che raggiungiamo dopo circa 3,30 h. dalla partenza.&nbsp;Nel piazzale del ristorante, alle ore 13,00 circa,&nbsp;consumiamo il&nbsp;pasto&nbsp;tipico convenuto &ndash; costo 12 euro. Finito il pasto,&nbsp;alle ore 15,00 riprendiamo il cammino in discesa lungo un piacevolissimo sentiero che in breve tempo, 15 minuti circa, ci condurr&agrave; in piano nei pressi del nuraghe su Motti, punto da cui abbiamo cominciato l&rsquo;escursione. Altri 15 minuti di cammino e raggiungiamo le auto parcheggiate per portarci, in auto (circa 3 km. di distanza) al nuraghe Arrubiu che, chi vorr&agrave;, potr&agrave; visitare con&nbsp;visita&nbsp;guidata&nbsp;&#8211;&nbsp;biglietto ridotto di 3 euro. Chi invece non vorr&agrave; visitare il nuraghe potr&agrave;&nbsp;visitare il paese di Orroli o rientrare a Cagliari. Tempo totale&nbsp;4,00 h circa (pausa pranzo e visita al nuraghe escluse).  &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;   &nbsp;  Profilo altimetrico  &nbsp;  &nbsp;  Raccomandazioni: Il percorso non &egrave; n&eacute; lungo n&eacute; particolarmente difficile,&nbsp;per&ograve; richiede ugualmente concentrazione e passo sicuro soprattutto per la tipologia del terreno (presenza di massi,&nbsp;pietre ed erba alta) che rendono indispensabili gli scarponi da trekking.  &nbsp;  Alimentazione:Si raccomanda&nbsp;di fare una buona colazione e, durante l&rsquo;escursione, di consumare solo piccoli pasti a base di carboidrati complessi (pane, fette biscottate) e\/o&nbsp;barrette energetiche. Indispensabile una buona scorta d&rsquo;acqua e\/o integratori energetico-salini. Da evitare l&rsquo;assunzione di bevande alcoliche.  &nbsp;  Norme di comportamento da tenersi durante le escursioni:  Ogni componente del gruppo durante l&rsquo;escursione &egrave; tenuto sempre a stare dietro il Direttore di Escursione e a seguirne scrupolosamente le indicazioni;  &nbsp;  Dichiarazione di esonero di responsabilit&agrave;  Il Club Alpino Italiano promuove la cultura della sicurezza in montagna in tutti i suoi aspetti. Pur tuttavia la frequentazione della montagna comporta dei rischi comunque ineliminabili e pertanto con la richiesta di partecipazione all&rsquo;escursione il partecipante esplicitamente attesta e dichiara:        di non aver alcun impedimento fisico e psichico alla pratica dell&rsquo;escursionismo, di essere idoneo dal punto di vista medico e di avere una preparazione fisica adeguata alla difficolt&agrave; dell&rsquo;escursione;      di aver preso visione e di accettare incondizionatamente il Regolamento Escursioni predisposto dal CAI &ndash; Sezione di Cagliari;      di ben conoscere le caratteristiche e le difficolt&agrave; dell&rsquo;escursione;      di assumersi in proprio in maniera consapevole ogni rischio conseguente o connesso alla partecipazione all&rsquo;escursione e pertanto di esonerare fin da ora&nbsp;il CAI Sezione di Cagliari e i Direttori di Escursione da qualunque responsabilit&agrave;;    &nbsp;  Direttori di Escursione:&nbsp;Giorgio Pisano e Cesare Serra  &nbsp;    &nbsp;  <\/p>\n<p>Versione stampabile:<\/p>\n<p><a href=\"\/file\/11^_escursione_Orroli_descrizione.pdf\">file\/11^_escursione_Orroli_descrizione.pdf<\/a><\/p>\n<p><a href=\"\/file\/Mappa_Su_Motti(4).jpg\">file\/Mappa_Su_Motti(4).jpg<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp; &nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Club&nbsp;Alpino Italiano &ndash; Sezione di Cagliari&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Programma Annuale Escursioni 2011 &nbsp; Domenica 15 maggio 2011&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 11a ESCURSIONE SOCIALE &nbsp; Su Motti &ndash; Taccu&nbsp;&ndash; nuraghe Arrubiu &nbsp; &nbsp; &nbsp; Tragitto&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; in auto proprie Ritrovo &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; Partenza &hellip; <a href=\"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/2011\/10\/13\/11-su-motti-taccu-nuraghe-arrubiu-orroli-e-nurri\/\">Continua<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-10000381","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-escursioni-2011"],"acf":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7kNhu-FXyt","jetpack-related-posts":[{"id":10002241,"url":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/2020\/01\/02\/domenica-5-gennaio-2020-sedda-sa-scova-monte-arrubiu\/","url_meta":{"origin":10000381,"position":0},"title":"Domenica 5 Gennaio 2020 \u2013 Sedda Sa Scova \/ Monte Arrubiu","author":"paolop","date":"2 Gennaio 2020","format":false,"excerpt":"Una magnifica escursione nel Parco dei Sette Fratelli, camminando sui sentieri segnati. Escursione gratuita e aperta anche ai non soci CAI. \u2013 Lunghezza\u00a0 12 km circa \u2013 Dislivello complessivo 600m circa \u2013 Tempo di percorrenza\u00a0 6 ore circa (pausa pranzo esclusa) \u2013 Difficolt\u00e0\u00a0 E Descrizione dell\u2019escursione Consulta le indicazioni operative\u2026","rel":"","context":"In &quot;Escursioni 2020&quot;","block_context":{"text":"Escursioni 2020","link":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/category\/escursioni-2020\/"},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":10001855,"url":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/2018\/06\/01\/domenica-10-giugno-2018-urzulei-da-campos-bargios-a-nuraghe-mereu\/","url_meta":{"origin":10000381,"position":1},"title":"Domenica 10 Giugno 2018 &#8211; Urzulei: da Campos Bargios a Nuraghe Mereu","author":"paolop","date":"1 Giugno 2018","format":false,"excerpt":"Una bellissima escursione nel territorio di Urzulei. \u2013 Lunghezza: 14 km circa \u2013 Dislivello in salita 620m. circa \u2013 Dislivello discesa 620m.circa \u2013 Tempo di percorrenza: 6 ore circa (soste e pausa pranzo escluse) \u2013 Difficolt\u00e0: EE Consulta le indicazioni operative (link valido sino alla data dell\u2019escursione) Consulta la descrizione\u2026","rel":"","context":"In &quot;Escursioni 2018&quot;","block_context":{"text":"Escursioni 2018","link":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/category\/escursioni-2018\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/06\/NurMereu.jpg?fit=489%2C346&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":10003415,"url":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/2023\/11\/16\/sabato-25-novembre-2023-nuraghe-antiogu-de-su-fromigosu\/","url_meta":{"origin":10000381,"position":2},"title":"Sabato 25 Novembre 2023 &#8211; Nuraghe Antiogu de Su Fromigosu","author":"paolop","date":"16 Novembre 2023","format":false,"excerpt":"Un'escursione ricca di storia, di fascino e di panorami stupendi. E' organizzata dal CAI Cagliari - Gruppo Locale Gerrei - Parteolla - Sarrabus in collaborazione con il MuA (Museo e Archivio Sinnai). Si partir\u00e0 dallo spiazzo antistante l'agriturismo di Monte Cresia per raggiungere prima il Nuraghe Sa Fraigada poi il\u2026","rel":"","context":"In &quot;Escursioni 2023&quot;","block_context":{"text":"Escursioni 2023","link":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/category\/escursioni-2023\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/11\/Nuraghe_SuFromig.jpg?fit=746%2C548&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/11\/Nuraghe_SuFromig.jpg?fit=746%2C548&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/11\/Nuraghe_SuFromig.jpg?fit=746%2C548&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x, https:\/\/i0.wp.com\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/11\/Nuraghe_SuFromig.jpg?fit=746%2C548&ssl=1&resize=700%2C400 2x"},"classes":[]},{"id":10003243,"url":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/2023\/05\/05\/domenica14-maggio-2023-visita-al-nuraghe-sul-montarbu-di-sinnai\/","url_meta":{"origin":10000381,"position":3},"title":"Domenica14 maggio 2023 Visita al Nuraghe sul Mont\u2019Arbu di Sinnai","author":"paolop","date":"5 Maggio 2023","format":false,"excerpt":"L'ESCURSIONE PREVISTA PER IL 13 MAGGIO VIENE RIMANDATA AL 14 MAGGIO. Si tratta di un Nuraghe polilobato \u2013formato da diversi elementi architettonici \u2013 costruito a chiudere le lacune del bastione naturale di roccia esistente. E\u2019 un imponente complesso che, tra l\u2019altro, offre un panorama a 360\u00b0 e si trova ad\u2026","rel":"","context":"In &quot;Escursioni 2023&quot;","block_context":{"text":"Escursioni 2023","link":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/category\/escursioni-2023\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/montarbu.jpg?fit=681%2C512&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200,"srcset":"https:\/\/i0.wp.com\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/montarbu.jpg?fit=681%2C512&ssl=1&resize=350%2C200 1x, https:\/\/i0.wp.com\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2023\/05\/montarbu.jpg?fit=681%2C512&ssl=1&resize=525%2C300 1.5x"},"classes":[]},{"id":10001894,"url":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/2018\/09\/14\/tra-le-pieghe-del-flumineddu-domenica-23-settembre-2018\/","url_meta":{"origin":10000381,"position":4},"title":"Tra le pieghe del Flumineddu &#8211; Domenica 23 settembre 2018","author":"paolop","date":"14 Settembre 2018","format":false,"excerpt":"Una escursione imperdibile che ci porter\u00e0 tra\u00a0 magnifici scenari: le gole del Flumineddu, il Nuraghe Gorroppu, Sa Giuntura e Pischina Urthaddala. - Lunghezza: 8 km circa - Dislivello salita: 600 m circa - Dislivello discesa: 600 m circa - Tempo di percorrenza: 6 ore circa (soste e pausa pranzo escluse)\u2026","rel":"","context":"In &quot;Escursioni 2018&quot;","block_context":{"text":"Escursioni 2018","link":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/category\/escursioni-2018\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/09\/flumineddu.jpg?fit=381%2C254&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]},{"id":10002789,"url":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/2022\/02\/03\/domenica-22-febbraio-2022\/","url_meta":{"origin":10000381,"position":5},"title":"Domenica 20 Febbraio 2022","author":"paolop","date":"3 Febbraio 2022","format":false,"excerpt":"Il tragitto verso il Nuraghe Su Gattu si snoda attraverso un bellissimo bosco dove dominano il leccio, il corbezzolo, l'erica, la fillirea e il viburno. \u2013 Lunghezza km.16 circa \u2013 Dislivello in salita e in discesa m.550 circa \u2013 Tempo di percorrenza 6 ore circa (soste, pausa pranzo escluse) \u2013\u2026","rel":"","context":"In &quot;Escursioni 2022&quot;","block_context":{"text":"Escursioni 2022","link":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/category\/escursioni-2022\/"},"img":{"alt_text":"","src":"https:\/\/i0.wp.com\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/02\/su_gattu.jpg?fit=333%2C426&ssl=1&resize=350%2C200","width":350,"height":200},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10000381","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10000381"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10000381\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10000381"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10000381"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.caicagliari.it\/escursionismo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10000381"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}