{"id":10000468,"date":"2013-10-13T00:00:00","date_gmt":"2013-10-12T22:00:00","guid":{"rendered":"\/?page_id=10000468"},"modified":"2026-03-17T20:31:03","modified_gmt":"2026-03-17T19:31:03","slug":"cicloescursioni","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.caicagliari.it\/cicloescursionismo\/cicloescursioni\/","title":{"rendered":"Cicloescursioni"},"content":{"rendered":"

CLICCA qui per il\u00a0 CALENDARIO ATTIVIT\u00c0\u00a0 2026<\/a><\/h1>\n

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Prossime Cicloescursioni<\/h3>\n
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4a cicloescursione stagionale \u2013 21 marzo 2026 \u2013 (MTB) \u2013 Domusnovas<\/h4>\n<\/header>\n
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Percorreremo un itinerario ad anello sulle antiche vie della civilt\u00e0 mineraria del Marganai, seguendo in parte il tracciato della storica ferrovia Decauville che collegava i cantieri minerari alle laverie della valle.<\/p>\n

\"\"\u2013 Lunghezza: 38 Km<\/p>\n

\u2013 Dislivello: 1000 metri<\/div>\n
\u2013 Impegno fisico: medio-alto<\/div>\n<\/div>\n

\u2013 Difficolt\u00e0: MC\/BC\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

\u2013 Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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Archivio 2026<\/strong><\/p>\n

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3a cicloescursione stagionale \u2013 7 marzo 2026 \u2013 (MTB) \u2013 Capo Pecora<\/h4>\n<\/header>\n
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Un itinerario affascinante e dai due volti: una prima parte tecnica lungo la spettacolare costa verde, seguita da una seconda
\nparte pi\u00f9 scorrevole immersi nei profumi intensi della macchia mediterranea dell\u2019entroterra.<\/p>\n

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\u2013 Lunghezza: 30 Km\"\"<\/p>\n

\u2013 Dislivello: 1000 metri<\/p>\n

\u2013 Impegno fisico: medio-alto<\/p>\n

\u2013 Difficolt\u00e0: MC\/BC\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

\u2013 Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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2a cicloescursione stagionale \u2013 7 febbraio 2026 \u2013 (MTB) \u2013 Sinnai: i Laghetti di Corongiu<\/h4>\n
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In questa cicloescursione percorreremo un anello attorno a Tasonis che tocca i suggestivi laghetti di Corongiu, sito della prima diga italiana progettata da Felice Giordano, cofondatore del CAI.<\/p>\n

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\u2013 Lunghezza: 26 Km<\/p>\n

\u2013 Dislivello: 800 metri<\/p>\n

\u2013 Impegno fisico: medio<\/p>\n

\u2013 Difficolt\u00e0: MC\/BC\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

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\u2013 Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n<\/div>\n

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1a Cicloescursione stagionale \u2013 6 gennaio \u2013 (MTB) \u2013 Teulada – Tour dei 3 nuraghi in MTB<\/strong><\/h4>\n

Questa prima cicloescursione ci regaler\u00e0 un mix di archeologia e natura: panorami spettacolari sulla costa meridionale dell\u2019isola, paesaggi granitici incontaminati incorniciati dalla macchia mediterranea, e la suggestiva presenza di tre nuraghi.\"\"<\/a><\/p>\n

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– Lunghezza: 30 Km<\/p>\n

– Dislivello: 650 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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Archivio 2025<\/h3>\n

17\u00b0 Cicloescursione stagionale \u2013 13 Dicembre \u2013 (MTB) \u2013 In mtb tra i sentieri di Sa Pimpenera<\/strong><\/h4>\n

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Questa cicloescursione si sviluppa all\u2019interno del parco urbano e della Pineta di Sinnai, uno dei polmoni verdi pi\u00f9 importanti del Sud Sardegna. La Pineta di Sinnai (in sardo Sa Pimpinera<\/em>) fa parte della pi\u00f9 vasta Foresta del Campidano e si estende intorno al rilievo collinare di Bruncu M\u00f2gumu (circa 330 m s.l.m.).<\/p>\n

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Percorso MC:<\/strong><\/p>\n

– Lunghezza: 24 Km\u00a0

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– Dislivello: 1000 metri

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– Impegno fisico: medio-alto

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– Difficolt\u00e0: MC\/MC\u00a0 (pochissimi tratti BC in discesa) \u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a>

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Percorso BC:<\/strong><\/p>\n

– Lunghezza: 26 Km\u00a0

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– Dislivello: 1100 metri

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– Impegno fisico: medio-alto

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– Difficolt\u00e0: MC\/MC (molti tratti BC in discesa e qualcuno in salita) \u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a>

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– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 >>> Descrizione della Cicloescursione <<<<\/strong><\/a><\/p>\n

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16\u00b0 Cicloescursione stagionale \u2013 29 novembre \u2013 (MTB) \u2013 Da Gonnos a Villa Ginestra<\/h4>\n

(rimandata a data da definire causa meteo avverso)<\/p>\n

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La sedicesima ciclo escursione ci porta a visitare il territorio di Gonnosfanadiga, paese che si adagia ai piedi del granitico monte Linas, in un parco naturale multiforme e incontaminato. con torrenti e cascate, boschi di lecci, sugherete, tassi e macchia mediterranea, e habitat di specie rare, come cervo sardo e aquila reale.<\/p>\n

\u2013 Lunghezza: 48 Km<\/p>\n

\u2013 Dislivello:1100 metri<\/p>\n

\u2013 Impegno fisico: medio\/alto<\/p>\n

\u2013 Difficolt\u00e0: MC\/MC con alcuni tratti BC\/BC \u00a0Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

\u2013 Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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Cicloescursione fuori calendario \u2013 9 novembre \u2013 (MTB) \u2013 Pedalando lungo il parco forestale dei Sette Fratelli<\/strong><\/h4>\n

(rimandata a data da definire causa meteo avverso)<\/p>\n

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Grazie alla condivisione delle tracce da parte dei ragazzi di Arrogapignoi Uras, che ringraziamo, pedaleremo tra le alture vulcaniche e i boschi ombrosi del monte Arci, un giro non banale dal punto di vista sia fisico che tecnico, proposto in due varianti (lungo e corto), che sapr\u00e0 regalarci scorci straordinari sul mare e sentieri fantastici tra boschi e felci, tra canti degli uccelli e profumo di macchia mediterranea.<\/p>\n

– Lunghezza: 28 Km<\/p>\n

– Dislivello:1100 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio-alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC (diversi tratti BC in discesa) <\/em> \u00a0Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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15\u00b0 Cicloescursione stagionale – 25 Ottobre – (MTB) – Monte Arci.<\/strong><\/h4>\n
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Grazie alla condivisione delle tracce da parte dei ragazzi di Arrogapignoi Uras, che ringraziamo, pedaleremo tra le alture vulcaniche e i boschi ombrosi del monte Arci, un giro non banale dal punto di vista sia fisico che tecnico, proposto in due varianti (lungo e corto), che sapr\u00e0 regalarci scorci straordinari sul mare e sentieri fantastici tra boschi e felci, tra canti degli uccelli e profumo di macchia mediterranea.<\/p>\n

– Lunghezza: 33\/26 Km<\/p>\n

– Dislivello:1200\/900 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: BC+\/BC+\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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14\u00b0 Cicloescursione stagionale – 11 Ottobre – (MTB) – Barbagia. Ussassai in MTB<\/strong><\/h4>\n
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\"\" Questa cicloescursione ci condurr\u00e0 attraverso alcuni dei paesaggi pi\u00f9 suggestivi della Barbagia di Seulo, in un percorso ad anello che parte dal paese di Ussassai e che attraversa anche la parte orientale del territorio di Seui. L’itinerario si sviluppa per 39 chilometri con un dislivello di 900 metri, offrendo un’esperienza completa che spazia dalle formazioni calcaree alle piscine naturali, dalle cascate ai boschi secolari di questa parte di Barbagia.<\/p>\n

– Lunghezza: 39 Km<\/p>\n

– Dislivello:900 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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13\u00b0 Cicloescursione stagionale – 20 Settembre – (MTB) – I vini di San Pietro<\/strong><\/h4>\n

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Riprendiamo dopo la pausa estiva con le uscite ufficiali, stavolta all\u2019isola di San Pietro con le sue particolari caratteristiche geomorfologiche e con un giro proposto con variante \u2018facile\u2019 in quanto, lo diciamo subito, nella versione standard non \u00e8 da sottovalutare per il livello tecnico.<\/p>\n

– Lunghezza: 45 Km<\/p>\n

– Dislivello: 750 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: BC+\/BC+ \u00a0Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescrsione<\/a><\/p>\n

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11\u00b0 Cicloescursione stagionale – 15 Giugno – (MTB) – Pedalando lungo il museo a cielo aperto<\/h4>\n

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Grazie ad un gemellaggio con la sezione CAI di Oristano<\/em>, trascorreremo un weekend pedalando lungo i tacchi ogliastrini, con due distinte cicloescursioni, quella del sabato proposta dal CAI Oristano<\/em> e quella della domenica proposta dal CAI Cagliari<\/em>.<\/p>\n

La nostra undicesima cicloescursione ci porter\u00e0 a conoscere l\u2019estro e la maestria dell\u2019artista Maria Lai<\/em>, fortemente legata alla tradizione della sua terra e soprattutto del suo paese natale, ai quali si \u00e8 ispirata per la realizzazione delle sue opere che oggi arricchiscono Ulassai e i suoi dintorni, tanto da essere definito Museo a cielo aperto<\/em>. Nel nostro giro seguiremo il filo conduttore delle opere di Maria Lai, ma anche quello di un\u2019altra grande artista, che in questi luoghi ha lasciato una magnifica impronta della sua creativit\u00e0: Madre Natura!<\/p>\n

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– Lunghezza: 41 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1100 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio\/alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC (diversi tratti BC\/BC) \u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescrsione<\/a><\/p>\n

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10\u00b0 Cicloescursione stagionale – 7 Giugno – (MTB) – Al cospetto del Monte Genziana con la MTB<\/strong><\/h4>\n

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La nostra decima cicloescursione stagionale attraversa un territorio naturale estremamente affascinante che conserva ancora il suo aspetto selvaggio, attraversato da strette strade sterrate utilizzate prevalentemente dagli allevatori locali, che lasciano il bestiame pascolare liberamente. Faremo un largo anello attorno al Monte Genziana, una montagna appartenente al Massiccio del Gennargentu, che con un’altezza di 1506 metri sul livello del mare, risulta essere una delle vette pi\u00f9 elevate dell’isola.<\/p>\n

– Lunghezza: 45 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1150 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio\/alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC (diversi tratti BC\/BC) \u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescrsione<\/a><\/p>\n

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9\u00b0 Cicloescursione stagionale – 24 Maggio – (MTB) – Con la MTB in quota tra scisti, capre e single track!!!<\/strong><\/h4>\n

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Per la nostra nona cicloescursione stagionale pedaleremo nel territorio di Seui. Abbiamo scelto un percorso non particolarmente lungo e senza grandi dislivelli ed eccessive pendenze. Pedaleremo ad una quota tra gli 800 e i 1100 m slm, con alcuni nuovi single track e intervallati da ampie viste panoramiche mozzafiato sul Gennargentu e sul Monte Perdedu.<\/p>\n

– Lunghezza: 25 Km<\/p>\n

– Dislivello: 700 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio\/alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/BC\u00a0 \u00a0Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescrsione<\/a><\/p>\n

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8\u00b0 Cicloescursione stagionale – 10 Maggio – (MTB) – Da Villamassargia a Terraseo<\/h4>\n

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Un ciclopercorso lungo gli angoli pi\u00f9 nascosti del Sulcis Iglesiente. Questa volta siamo nel Sulcis Iglesiente, precisamente nel territorio di Villamassargia, paese adagiato sulla valle del fiume Cixerri, caratterizzato da una storia millenaria che spazia dal periodo nuragico a quello romano, per arrivare all’epoca giudicale con la presenza del castello di Gioiosa Guardia che sovrasta il paese. In epoca pi\u00f9 recente fu interessato anch’esso da una fiorente attivit\u00e0 mineraria ormai abbandonata. Oggi questo importante centro si caratterizza per le sue tradizioni artigianali e agroalimentari, senza dimenticare il suo rinomato parco di ulivi secolari.<\/p>\n

– Lunghezza: 32 Km<\/p>\n

– Dislivello: 900 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: TC\/TC (brevi tratti MC\/MC) \u00a0Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescrsione<\/a><\/p>\n

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Recupero della 5\u00b0 Cicloescursione stagionale –\u00a0 19 Aprile – (MTB) – Da Barega a Punta Miai<\/strong><\/h4>\n

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La nostra quinta cicloescursione stagionale ci porter\u00e0 a pedalare lungo un territorio che per la sua conformazione e bellezza risulta molto apprezzato dai bikers, il Sulcis Iglesiente. Il percorso richiede un impegno fisico medio alto e una buona capacit\u00e0 di guida della mtb per via del fondo che presenta diversi tratti con pietre smosse, canaloni e solchi causati dalle recenti piogge.<\/p>\n

– Lunghezza: 37 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1200 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio\/alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: BC\/BC\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescrsione<\/a><\/p>\n

Resoconto della cicloescursione: La fortezza inespugnabile<\/a><\/p>\n

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7\u00b0 Cicloescursione stagionale – 12 Aprile – (MTB) – Sadali – Seulo<\/strong><\/h4>\n

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La cicloescursione di oggi si svolge nella Barbagia di Seulo e ci porter\u00e0 a pedalare nei territori di Sadali e Seulo. Non sono presenti difficolt\u00e0 tecniche di rilievo, ma l\u2019escursione richiede una certa preparazione fisica, poich\u00e9 dopo una prima discesa, si svolge prevalentemente in salita su fondo spesso reso pesante dall\u2019umidit\u00e0 del sottobosco. L\u2019itinerario \u00e8 tutto pedalabile tranne per circa 500 metri in prossimit\u00e0 della cascata di Su Stampu de Su Turrunu.<\/p>\n

– Lunghezza: 36 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1110 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescrsione<\/a><\/p>\n

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6\u00b0 Cicloescursione stagionale – 5 Aprile – (MTB) – Monte Ixi, Is Alinos, SRT<\/strong><\/h4>\n

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Per la sesta cicloescursione stagionale pedaleremo nei territori ricompresi tra i comuni di Sant’Andrea Frius, San Basilio <\/em>(di cui prima ne costeggeremo il confine col comune di Sant\u2019Andrea Frius, e poi ne attraverseremo una parte percorrendo la strada asfaltata SP 25), e San Nicol\u00f2 Gerrei<\/em>. Si tratta di un percorso non particolarmente impegnativo, la pendenza massima superer\u00e0 di poco il 10% e solo per raggiungere il punto\u00a0\u00a0 pi\u00f9 alto, la vedetta di Monte Ixi, situato a 800 m slm. \u00c8 un percorso privo di single tecnici o, come qualcuno ama recentemente definirli, croccanti.<\/p>\n

– Lunghezza: 37 Km<\/p>\n

– Dislivello: 830 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio\u00a0(Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescrsione<\/a><\/p>\n

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4\u00b0 Cicloescursione stagionale – 22 Marzo – (MTB) – Con la MTB fra antichi ulivi e villaggi minerari<\/strong><\/h4>\n

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In questa cicloescursione, la quarta in calendario, pedaleremo nei territori ricompresi tra i comuni di Villamassargia e Narcao.<\/p>\n

– Lunghezza: 29 Km<\/p>\n

– Dislivello: 900 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio\/alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/BC\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescrsione<\/a><\/p>\n

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3\u00b0 Cicloescursione stagionale – 15 Febbraio – (MTB) – Con la MTB fra mimose, cisto, mirto e ginestre!!!<\/strong><\/h4>\n

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Per la nostra terza cicloescursione stagionale pedaleremo nei territori ricompresi tra i comuni di Sinnai, Maracalagonis<\/i> e, in piccola parte, di Quartucciu<\/i>. Non \u00e8 un percorso particolarmente lungo o con grandi dislivelli, ma impegnativo sia dal punto di vista fisico che tecnico per via del fondo e delle pendenze.<\/p>\n

– Lunghezza: 25 Km<\/p>\n

– Dislivello: 850 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio\/alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/BC\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescrsione<\/a><\/p>\n

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2\u00b0 Cicloescursione stagionale – 01 Febbraio – (MTB) – Pedalando per Francesco<\/h4>\n

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Sono passati tre anni dalla sua inaspettata scomparsa, ma Francesco Rossino \u00e8 sempre vivo nei nostri cuori e ci piace ricordarlo ripercorrendo i sentieri a lui cari. Il percorso scelto, infatti, non \u00e8 casuale, ma ripercorre in parte il giro cicloescursionistico da lui proposto nel febbraio 2019 e passa per un punto panoramico molto caro a Francesco, dove osserveremo un momento di raccoglimento per ricordarlo e ricordare i bei momenti trascorsi insieme.<\/p>\n

– Lunghezza: 25 Km<\/p>\n

– Dislivello: 750 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio\/alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescrsione<\/a><\/p>\n

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1\u00b0 Cicloescursione stagionale – 6 Gennaio – (MTB) – Teulada e i suoi nuraghi<\/strong><\/h4>\n

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Questa volta siamo nel Sulcis Iglesiente, precisamente nel territorio di Teulada, paese di tremilacinquecento abitanti adagiato su un fondovalle e racchiuso da rilievi incontaminati, noto soprattutto per la bellezza delle sue coste e del mare. Noi pedaleremo lungo i suoi rilievi cercando di avvicinarci a due dei suoi nuraghi pi\u00f9 alti e panoramici.<\/p>\n

– Lunghezza: 36 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1075 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: TC\/TC (brevi tratti MC\/MC) \u00a0Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescrsione<\/a><\/p>\n

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Archivio 2024<\/strong><\/p>\n

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14\u00b0 Cicloescursione stagionale – 30 Novembre – (MTB) – Pedalata autunnale nel Sarcidano<\/strong><\/h4>\n

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La cicloescursione si svolger\u00e0 nel territorio comunale di Villanova Tulo, un antico e piccolo centro del Sarcidano, sito nella parte centro-meridionale della Sardegna, adagiato ai piedi del colle San Sebastiano, in cima al quale svetta una chiesetta campestre.<\/p>\n

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– Lunghezza: 27 Km<\/p>\n

– Dislivello: 650 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC\u00a0 (brevi tratti MC\/MC)\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescrsione<\/a><\/p>\n

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13\u00b0 Cicloescursione stagionale – 26 Ottobre – (MTB) – S.Vito, Mare e Monti<\/strong><\/h4>\n

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Il paese di S,Vito in Sardegna, si estende su un territorio fertile da cui derivano produzioni d\u2019eccellenza come gli agrumi, e risulta punteggiato di siti preistorici e di archeologia industriale. \u00c8 un paese di poco meno di quattromila abitanti nella subregione del sarrabus<\/strong>, molto legato alle tradizioni, di cui \u00e8 testimone lo splendido antico costume sanvitese.<\/p>\n

– Lunghezza: 45 Km<\/p>\n

– Dislivello: 800 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: TC\/TC\u00a0 (brevi tratti MC\/MC)\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescrsione<\/a><\/p>\n

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12\u00b0 Cicloescursione stagionale – 12 Ottobre – (MTB) – PEDALANDO NEL SARCIDANO TRA LAGO E FERROVIA<\/strong><\/h4>\n

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Dalla Diga di Is Barrocus al Nuraghe Is Paras fino alla vedetta sul Monte Simudis.<\/p>\n

La nostra ciclo escursione si svolger\u00e0 nel territorio del Sarcidano (vedi scheda storico-culturale allegata) ed avr\u00e0 come protagonisti il lago di Is Barrocus e la storica ferrovia realizzata all\u2019inizio del Novecento, epoca in cui si concretizz\u00f2 il progetto di realizzazione del collegamento ferroviario a scartamento ridotto tra Isili e Villacidro, che si sarebbe diramato dalla preesistente linea per Sorgono.<\/p>\n

– Lunghezza: 28 Km<\/p>\n

– Dislivello: 500 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC <\/em>\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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11\u00b0 Cicloescursione stagionale – 7 Settembre – (MTB) – Goceano<\/strong><\/h4>\n

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La cicloescursione, si svolge nel territorio del Goceano (nome in lingua sarda Sa Cost\u00e8ra<\/em>) sub-regione della Sardegna centro settentrionale che comprende il tratto del bacino superiore del fiume Tirso, di fronte al quale si affaccia la catena montuosa che porta il nome della sub-regione stessa. Secondo lo storico Giovanni Francesco Fara, il Goceano, in latino Gothiani<\/em>, dovrebbe il suo nome ai Goti che vi si stabilirono, mentre secondo altri il termine Goceano, o Gutti\u00e1nu, d<\/em>eriverebbe da G\u00fattiu<\/em>, ossia goccia, ad indicare l\u2019abbondanza di sorgenti d\u2019acqua. I comuni che fanno parte del Goceano sono Anela, Benetutti, Bono, Bottidda, Bultei, Burgos, Esporlatu, Illorai e Nule.<\/p>\n

– Lunghezza: 28 Km<\/p>\n

– Dislivello: 760 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio\/alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC+\/MC+ <\/em>\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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9\u00b0 Cicloescursione stagionale – 8 Giugno – (MTB) – Seui in MTB<\/strong><\/h4>\n

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Questa cicloescursione si svolger\u00e0 interamente nel territorio di Seui, facente parte della regione storica della Barbagia di Seulo, di cui fanno parte cinque paesi.
\nIl nostro punto di partenza sar\u00e0 dal paese di Seui il cui territorio \u00e8 stato abitato fin dal III millennio a.C., come testimoniano numerose tracce e resti archeologici della civilt\u00e0 prenuragica e nuragica (circoli tombali, tombe dei giganti, pozzi sacri, nuraghi ecc.), che in parte incontreremo durante la nostra cicloescursione.<\/p>\n

– Lunghezza: 37 Km<\/p>\n

– Dislivello: 900 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC <\/em>\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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8\u00b0 Cicloescursione stagionale – 25 Maggio – (MTB) – Bosa\u2013 Modolo e giro delle 3 Torri<\/strong><\/h4>\n

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Questa cicloescursione si svolger\u00e0 nel territorio della Planargia, una regione storico geografica della Sardegna centro occidentale. Detta nel sardo locale Pianalza, che nel periodo medievale \u00e8 stata una curatoria appartenente al Giudicato di Logudoro, successivamente territorio infeudato alla Corona d\u2019Aragona poi passata sotto il controllo del Giudicato d\u2019Arborea. Fanno parte della Planargia dieci comuni fra i quali Bosa che \u00e8 anche il centro principale. Sar\u00e0 proprio Bosa la nostra base di partenza, citt\u00e0 regia durante il governo aragonese e sede vescovile, con un centro molto caratteristico per la sua conformazione urbanistica, sviluppata sulle sponde del fiume Temo e sormontata dal castello medievale che domina la citt\u00e0.<\/p>\n

– Lunghezza: 52 Km<\/p>\n

– Dislivello: 900 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC <\/em>\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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7\u00b0 Cicloescursione stagionale – 18 Maggio – (MTB) – Portoscuso e il Sulcis<\/strong><\/h4>\n

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La nostra settima cicloescursione ci porter\u00e0 a pedalare nel territorio del Sulcis Iglesiente, nella costa sud-occidentale della Sardegna, conosciuto per la presenza di numerose miniere, ormai in disuso e si svilupper\u00e0 per diversi tratti lungo il cammino minerario di Santa Barbara.<\/p>\n

– Lunghezza: 44 Km<\/p>\n

– Dislivello: 700 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio\/alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC <\/em>\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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6\u00b0 Cicloescursione stagionale – 11 Maggio – (MTB) – Sadali \u2013 Esterzili<\/strong><\/h4>\n

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La cicloescursione, che si svolge nel territorio della Barbagia di Seulo, ci porter\u00e0 a pedalare fra le montagne e i centri storici di Sadali e Esterzili. La pedalata non presenta difficolt\u00e0 tecniche di rilievo, considerato il buon fondo delle sterrate.<\/p>\n

– Lunghezza: 35 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1100 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio\/alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC+\/MC+ (qualche tratto BC\/BC) <\/em>\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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5\u00b0 Cicloescursione stagionale – 27 Aprile – (MTB) – Sardara, Borgo autentico d\u2019Italia<\/h4>\n

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La nostra quinta cicloescursione sar\u00e0 caratterizzata dalla presenza di vari siti di interesse culturale, naturalistico e archeologico, che troveremo nel percorso durante la pedalata.<\/p>\n

Passeremo attraverso un paesaggio costituito da verdi colline alberate, fioriture spontanee, borghi rurali, vecchie miniere di fluorite, resti di un castello medievale, antiche sorgenti termali romane, un villaggio nuragico situato inaspettatamente nel centro storico del borgo di Sardara e ammireremo la chiesa di Santa Maria Angiargia di Collinas.<\/p>\n

Questo territorio rappresenta da sempre un luogo di forte richiamo per quanti sono alla ricerca di quiete e intendono godere del relax e dei benefici della natura.<\/p>\n

– Lunghezza: 53 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1300 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio\/alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC <\/em>\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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4\u00b0 Cicloescursione stagionale – 13 Aprile – (MTB) – Fluminese \u2013 Genn\u2019e Carru<\/h4>\n

\"\"Escursione che trae ispirazione dagli itinerari \u201cAntas\u201d e \u201cGenn\u2019e Carru\u201d contenuti nella guida Mountain bike nel Marganai, edita da edizioni segnavia. Alle spalle di Fluminimaggiore si irradia una coppia di valli che condivide lo stesso orientamento nord-ovest sud-est convergenti verso i distretti minerari di Genn\u2019e Carru, Arenas e Tinn\u00ec, ubicati al centro di quel grande complesso montuoso e disabitato che si irradia dall\u2019Iglesiente al gruppo del Linas, la cui vocazione mineraria \u00e8 testimoniata dalla moltitudine di scavi e fabbricati, cumuli e cunicoli che incontreremo lungo il percorso.<\/p>\n

– Lunghezza: 27 Km<\/p>\n

– Dislivello: 860 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio\/alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: BC\/BC <\/em>\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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3\u00b0 Cicloescursione stagionale – 16 Marzo – (MTB) – Laconi – Dal Sarcidano alla Barbagia di Belvi\u2019<\/strong><\/h4>\n

\"\"La nostra terza cicloescursione partir\u00e0 da Laconi, paese incastonato nel verde di un bosco ai piedi dei Monti del Sarcidano. Il percorso si sviluppa attraverso luoghi di particolare interesse paesaggistico e culturale dove vi sono numerosi punti panoramici che spaziano sull’intero territorio.<\/p>\n

– Lunghezza: 41 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1000 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio\/alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC <\/em>\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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2\u00b0 Cicloescursione stagionale – 17 Febbraio – (MTB) – Jerzu – In punta di tacchi con la MTB<\/strong><\/h4>\n

\"\"Per la nostra seconda cicloescursione annuale andremo a pedalare nei territori ricompresi nel comune di Jerzu, lungo un percorso affascinante per la variet\u00e0 dei paesaggi che andremo ad attraversare. Percorreremo zone coltivate, ampie pianure di macchia mediterranea e maestose foreste, sempre circondati dalle affascinanti e creative sculture naturali di roccia calcarea dei Tacchi Ogliastrini.<\/p>\n

– Lunghezza: 29 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1000 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio\/alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC+\/MC+ <\/em>\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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Cicloescursione stagionale – 18 Febbraio – (MTB) – Cardedu – Fra mari e monti in MTB<\/strong><\/h4>\n

\"\"Il protagonista di questa cicloescursione extra calendario \u00e8 il Monte Ferru<\/em> e la sua area. Il contesto paesaggistico che ci ospita \u00e8 quello del Complesso Forestale dei Tacchi Meridionali<\/em>, un complesso piuttosto vasto che abbraccia i territori comunali di Gairo, di Tertenia e quello di Cardedu all\u2019interno del quale ci concentreremo.<\/p>\n

– Lunghezza: 34,7 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1100 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio\/alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC+\/MC+ <\/em>\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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1\u00b0 Cicloescursione stagionale – 13 Gennaio – (MTB) – Capoterra – Pedalando per Francesco<\/h4>\n

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Iniziamo questo nuovo anno ripercorrendo i sentieri cari a Francesco che ci lasciato inaspettatamente due anni fa. Rivivremo il suo entusiasmo per questo luogo in una cicloescursione che riprende in parte un tour da lui proposto nel 2019 per la nostra commissione.<\/p>\n

– Lunghezza: 24,5 Km<\/p>\n

– Dislivello: 800 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio\/alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC <\/em>\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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Archivio 2023<\/strong><\/p>\n

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13\u00b0 Cicloescursione stagionale – 18 Novembre – (MTB) – Montiferru – Sa Rocca Traessa<\/h4>\n

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L\u2019itinerario, che prende spunto dalla guida \u201cMountain bike nel Montiferru\u201d edita per Edizioni Segnavia, si sviluppa alle spalle di Cuglieri, nel versante nord-occidentale del Montiferru, pi\u00f9 precisamente tra le localit\u00e0 di Abba Lughida, Monte Sotzu e Sa Pattada.<\/p>\n

– Lunghezza: 21 Km<\/p>\n

– Dislivello: 820 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: BC+\/BC +<\/em>\u00a0 \u00a0Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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12\u00b0 Cicloescursione stagionale – 14 Ottobre – (MTB) – TONARA; Sorgenti e castagneti verso Monte Muggianeddu\u00a0<\/strong><\/h4>\n

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Itinerario che si sviluppa tra i 900 e i 1468 metri, nel territorio del comune di Tonara, tipico borgo montano, identificato da quattro storici rioni: Toneri, Taliseri, Arasul\u00e8 e Su Pranu.<\/p>\n

Inserito nella Barbagia di Belv\u00ec, \u00e8 forse il paese pi\u00f9 alto della Sardegna. La posizione dell’abitato, l\u2019abbondante acqua e le innumerevoli fontane, distribuite tra i boschi di castagno, noci e nocciole, fanno da cornice all\u2019ospitale paese, conosciuto come capitale del torrone e dei campanacci, importante per la produzione di legname, legni intagliati e filati di lana di orbace. Tant\u2019\u00e8 che il borgo fa parte del circuito dei Borghi autentici d’Italia.<\/p>\n

– Lunghezza: 30 Km\u00a0

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– Dislivello: 930 metri

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– Impegno fisico: medio

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– Difficolt\u00e0: MC+\/MC+ ( diversi tratti BC+ \/ BC+) \u00a0<\/em>Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a>

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– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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10\u00b0 Cicloescursione stagionale – 10 Giugno – (MTB) – CUILE BURRANCA<\/strong><\/h4>\n

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Per questa passeggiata in bici, che sar\u00e0 l’ultima prima della pausa estiva, abbiamo pensato a un giro breve vicino a Cagliari e alle sue spiagge che potranno tornarci utili in caso di giornata afosa. Ci sposteremo questa volta nel Campidano di Cagliari e precisamente nel territorio del comune di Sinnai. La zona \u00e8 caratterizzata dalla chiesa di S. Basilio risalente al 1600 e confinante con il vicino borgo di S. Gregorio, meta per tanto tempo delle vacanze estive dei cagliaritani benestanti che li costruirono nel secolo passato sontuose ville per fuggire la calura dei mesi estivi.<\/p>\n

– Lunghezza: 22 Km\u00a0

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– Dislivello: 700 metri

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– Impegno fisico: medio-alto

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– Difficolt\u00e0: BC\/BC (qualche tratto OC\/OC) \u00a0<\/em>Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a>

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– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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9\u00b0 Cicloescursione stagionale – 2-3 Giugno – (MTB) – Pedalando nel cuore del Supramonte<\/strong><\/h4>\n

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Il Supramonte<\/em> \u00e8 un vasto complesso montuoso calcareo-dolomitico sito nella parte centro-orientale della Sardegna<\/em>, che, con un\u2019estensione di circa 350 km2<\/sup>, ricomprende gran parte del territorio di Oliena, Orgosolo, Urzulei, Baunei e Dorgali<\/em>. In origine il Supramonte<\/em> era solo una parte del massiccio calcareo del comune di Orgosolo<\/em>, come testimoniano le carte comunali e l\u2019IGM sino aI 1966, poi, con l’influenza del turismo, si \u00e8 dato il nome Supramonte<\/em> a tutto il massiccio calcareo cos\u00ec come oggi lo conosciamo. \u00c8 un territorio aspro ed in gran parte ancora selvaggio, caratterizzato da grandi foreste, altopiani e doline, strapiombi, grotte e sorgenti, del quale noi, in sella (non sempre) alle nostre mountain bike, potremo goderne tutte le sue bellezze naturali. Sar\u00e0 un grande giro ad anello da percorrere in due giorni, con tante salite a volte impegnative e tratti anche abbastanza tecnici, che richiederanno un discreto impegno, che verr\u00e0 ampiamente ripagato dalla bellezza e maestosit\u00e0 dei luoghi.<\/p>\n

1\u00b0 giorno: Orgosolo – Oliena<\/p>\n

– Lunghezza: 26,5 Km\u00a0

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– Dislivello: 950 metri

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– Impegno fisico: medio-alto

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– Difficolt\u00e0: MC\/MC \u00a0<\/em>Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a>

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2\u00b0 giorno: Oliena – Orgosolo<\/p>\n

– Lunghezza: 30,5 Km\u00a0

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– Dislivello: 1300 metri

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– Impegno fisico: medio-alto

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– Difficolt\u00e0: BC\/BC \u00a0<\/em>Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a>

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– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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7\u00b0 Cicloescursione stagionale – 6 Maggio – (MTB) – Macomer e il Monte di Sant\u2019Antonio<\/strong><\/h4>\n

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La settima escursione dell\u2019anno ci porta in territorio di Macomer, capoluogo del Marghine, noto soprattutto per un importante evento mondano tenutosi nell\u2019agosto del 2020.<\/p>\n

– Lunghezza: 45 Km<\/p>\n

– Dislivello: 730 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio-alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: BC+\/BC+ (qualche tratto OC\/OC) \u00a0Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

5\u00b0 Cicloescursione stagionale – 8 Aprile – (MTB) – Orroli Nurri attraverso il lago basso del Flumendosa<\/h4>\n

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Per questa interessante passeggiata in bici, ci sposteremo questa volta nel territorio del Sarcidano, sub-regione della Sardegna caratterizzata da un altopiano che si estende tra il Campidano, la Marmilla e la Barbaggia.<\/p>\n

– Lunghezza: 32 Km<\/p>\n

– Dislivello: 850 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio-alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: BC+\/BC+ (qualche tratto OC\/OC) \u00a0Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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4\u00b0 Cicloescursione stagionale – 11 Marzo – (MTB) – Da Is Pauceris a M.Nieddu attraverso il Rio Capeddu<\/h4>\n

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Sterrate e sentieri nella pi\u00f9 grande foresta del mediterraneo.<\/p>\n

– Lunghezza: 24 Km<\/p>\n

– Dislivello: 900 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio-alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: BC\/BC (qualche tratto OC\/OC) \u00a0Salita\/discesa\u00a0\u00a0(Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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3\u00b0 Cicloescursione stagionale – 18 Febbraio – (MTB) – Il Marganai e l\u2019altopiano di Oridda<\/h4>\n

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Itinerario ispirato da quelli contenuti nella guida \u201cMountain bike nel Marganai\u201d, Edizioni Segnavia.
\nL’escursione tocca alcuni dei siti minerari pi\u00f9 importanti del Marganai, complesso montuoso ubicato nella regione storica dell\u2019Iglesiente, in continuit\u00e0 territoriale col Gruppo del Monte Linas e i rilievi del Fluminese.<\/p>\n

– Lunghezza: 28 Km<\/p>\n

– Dislivello: 840 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: BC\/BC (BC\/MC se si sceglie la variante che aggira il singletrack Riu Perdu Marras) \u00a0<\/em>Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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2\u00b0 Cicloescursione stagionale – 14 Gennaio – (MTB) – Pedalando per Francesco<\/h4>\n

\"\"\u00c8 passato un anno dalla sua inaspettata scomparsa, ma Francesco Rossino \u00e8 rimasto vivo nei nostri cuori e ci piace ricordarlo dedicando a lui questa cicloescursione. Il percorso scelto non \u00e8 casuale, ma ripercorre in parte il giro cicloescursionistico da lui proposto nel febbraio 2019, passando per un punto panoramico a lui molto caro, dove osserveremo un momento di raccoglimento per ricordarlo e ricordare i bei momenti trascorsi insieme.<\/p>\n

– Lunghezza: 34 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1000 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio-alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC (qualche tratto BC)\u00a0<\/em>Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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1\u00b0 Cicloescursione stagionale – 7 Gennaio – (MTB) – Pedalando nei dintorni di Iglesias<\/strong><\/h4>\n

\"\"Augurando a tutti un buon inizio anno, inizieremo a pedalare questo 2023 presso l’ex Mattatoio della citt\u00e0 di Iglesias, famosa soprattutto per il suo immenso bacino minerario che in piccola parte visiteremo in questa cicloescursione.<\/p>\n

– Lunghezza: 28,4 Km<\/p>\n

– Dislivello: 810 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC+\/MC+ (qualche tratto BC)\u00a0<\/em>Salita\/discesa\u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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Archivio 2022<\/strong><\/p>\n

17\u00b0 Cicloescursione stagionale – 3 Dicembre – (MTB) – Da Santa Cristina a Sant\u2019Agostino<\/h4>\n

\"\"La 17^ \u00a0cicloescursione dell\u2019anno \u00e8 stata ispirata da uno dei tanti itinerari pubblicati nel libro del socio CAI Antonio Cocco \u201cMountain Bike nel Montiferru\u201d, che rende onore ad un territorio ricco di spunti naturalistici, archeologici, antropologici, ma recentemente vittima della mano violenta dell\u2019uomo con l\u2019incendio del 2021, che lo ha privato di molta parte della sua copertura boschiva. Tra i tanti itinerari pubblicati, abbiamo scelto la traccia intitolata \u201cSanta Cristina – Tour dei Nuraghi\u201d, per poi adattarla alle trasformazioni intervenute negli anni sul territorio.<\/p>\n

– Lunghezza: 35,6 Km<\/p>\n

– Dislivello: 200 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio<\/em><\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC \u00a0<\/em> Salita\/discesa\u00a0 \u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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16\u00b0 Cicloescursione stagionale – 26 Novembre – (MTB) Marghine in MTB: Bortigali<\/h4>\n

\"\"Il percorso si sviluppa nei territori di Bortigali, Silanus, Lei e Bolotana. Questi sono i paesi che si affacciano a mezza costa sul versante sudorientale della catena del Marghine, subregione del Logudoro particolarmente caratterizzata dalle chiudende, cio\u00e8 recinzioni con muretti a secco dei terreni privati di fatto ma soggetti all’uso collettivo, autorizzate con l\u2019editto delle chiudende (1820). Come diceva il poeta Melchiorre Murenu:
\n\u00abTancas serradas a muru, fattas a s\u2019afferra afferra, si su chelu fit in terra, che l\u2019aian serradu puru\u00bb.
\nDi particolare interesse \u00e8 il paese di Bortigali, l\u2019unico che attraverseremo durante la ciclo escursione, caratterizzato da architravi in trachite rosa in stile aragonese ancora ben visibili in alcuni edifici del centro storico. Nel 1907 vi nacque la prima cooperativa casearia della Sardegna, La.Ce.Sa, ancora operante con tanti squisiti formaggi tra cui la ben nota \u201cprovola di Bortigali\u201d. Inoltre, durante la seconda guerra mondiale \u00e8 stato sede del Comando supremo delle forze armate della Sardegna, e diede i natali nel 1943 a Radio Sardegna, prima emittente libera d’Italia, che due anni dopo trasmesse da Cagliari per prima l\u2019annuncio della fine della seconda guerra mondiale, circa 20 minuti prima di Radio Londra.<\/p>\n

– Lunghezza: 35 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1140 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio-alto<\/em><\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC+\/MC+ (qualche tratto BC\/BC) \u00a0<\/em> Salita\/discesa\u00a0 \u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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Cicloescursione stagionale – 13 Novembre – (MTB) Vedetta di Monte Truba Manna<\/strong><\/h4>\n

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In occasione dei festeggiamenti dei 90 anni della sezione del CAI di Cagliari,<\/em> ricalcheremo una cicloescursione, fatta nel lontano dicembre 2015 che ci port\u00f2 e ci riporter\u00e0 a scoprire i tesori naturali della foresta demaniale di Pixinamanna<\/em>. Gran parte di questa foresta \u00e8 oasi permanente di protezione e cattura \u00e8 fa parte del Parco Naturale Regionale del Gutturu Mannu<\/em>. Nell\u2019Ottocento \u00e8 stata oggetto di un\u2019intensa azione antropica. Assegnata prima alla Compagnia Reale delle Ferrovie Sarde<\/em> e poi ai privati, venne utilizzata per ricavarne legna, carbone e altri prodotti forestali (sono tutt\u2019oggi visibili le piazzole utilizzate per le carbonaie). Nel 1905 il fondo torn\u00f2 allo Stato per poi passare nel 1951 alla Regione Sardegna. L\u2019attuale gestione forestale ha contribuito a ricostituire e conservare il patrimonio boschivo. Presenta una fauna molto ricca ed \u00e8 abbastanza facile avvistare il cervo sardo o il daino. La vegetazione \u00e8 quella tipicamente mediterranea, con prevalenza di leccete e sugherete, con la presenza di numerose specie endemiche.<\/p>\n

– Lunghezza: 28 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1000 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio-alto<\/em><\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC+\/MC+(tratti BC se si opta di fare le varianti dei single track <\/em>)\u00a0<\/em>\u00a0<\/em> Salita\/discesa\u00a0 \u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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15\u00b0 Cicloescursione stagionale – 22 Ottobre – (MTB) A spasso per la foresta di Gutturu Mannu<\/strong><\/h4>\n

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Arriva sempre il momento in cui vorresti pedalare percorsi inusuali, dove ti capita di non incontrare nessuno per tutto il giorno e puoi rimanere a contatto con la natura, incontrando anche qualche raro animale che non gradisce la presenza dell’uomo. L’itinerario, che parte dalla caserma forestale di Gambarussa nel Parco Naturale Regionale di Gutturu Mannu, \u00e8 sicuramente un giro poco frequentato che si caratterizza per la bellezza di due lunghissimi single track.<\/p>\n

– Lunghezza: 20 Km<\/p>\n

– Dislivello: 790 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio-alto<\/em><\/p>\n

– Difficolt\u00e0: BC+\/BC+ (qualche tratto OC\/OC)\u00a0<\/em>\u00a0<\/em> Salita\/discesa\u00a0 \u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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Cicloescursione stagionale – 9 Ottobre – (MTB) Pedalando attorno al Meseddu de Texile<\/strong><\/h4>\n

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In occasione dell\u2019inaugurazione della \u201cCapanna sociale Texile\u201d, coincidente con il 90\u00b0 anno di fondazione della sezione del CAI di Cagliari e del 10\u00b0 anno dalla nascita della commissione MTB, appartenente sempre alla sezione di CAI di Cagliari, si organizza una breve cicloescursione nei territori dominati dal tacco calcareo di Texile per poi rientrare e festeggiare con un lauto banchetto.<\/span><\/span><\/p>\n

– Lunghezza: 18 Km<\/p>\n

– Dislivello: 600 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC\u00a0 <\/em>Salita\/discesa\u00a0 \u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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14\u00b0\u00a0 Cicloescursione stagionale – 2 Ottobre – (MTB) Il parco della Giara<\/strong><\/h4>\n

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In occasione dei 90 anni della sezione del CAI di Cagliari e dei 10 anni della nostra commissione proponiamo una cicloescursione adatta anche ai neofiti della mountain bike, immersi in un luogo di spettacolare bellezza.<\/p>\n

Il parco della Giara<\/em>, denominato anche Giara di Gesturi o Sa Jara Manna<\/em>, \u00e8 un altopiano basaltico compreso tra i comuni di Genoni, Gesturi, Setzu e Tuili<\/em>, vantando un\u2019estensione di circa 44 Km2<\/sup>. \u00a0L\u2019altopiano ha un\u2019altezza media di circa 550 metri, con i punti pi\u00f9 alti costituiti da Zepparedda<\/em> (609 m s.l.m.) e Zeppara Manna<\/em> (580 m s.l.m.). Dal 1995 \u00e8 riconosciuta come area SIC (Sito di Interesse Comunitario).<\/p>\n

La Giara<\/em> \u00e8 conosciuta soprattutto per essere l’habitat degli ultimi cavalli selvaggi d’Europa, i famosi cavallini della Giara, che alcuni ipotizzano siano stati introdotti in Sardegna<\/em> nell’et\u00e0 del ferro dai Fenici, altri che discendano dai cavalli dalla Numidia<\/em>. Altro elemento caratteristico di questo luogo sono i \u201cpaulis\u201d,<\/em> acquitrini temporanei e poco profondi dove ristagna l’acqua piovana in corrispondenza di depressioni della colata lavica. Ci sono circa 30 paulis<\/em> e in primavera sfoggiano una meravigliosa veste bianca in quanto ricoperti dai ranuncoli acquatici in fiore.<\/p>\n

– Lunghezza: 33 Km<\/p>\n

– Dislivello: 200 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: basso<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: TC\/TC\u00a0 (qualche tratto MC\/MC) <\/em>\u00a0<\/em> Salita\/discesa\u00a0 \u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\nVai al video della cicloescursione<\/a>\n

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13\u00b0\u00a0 Cicloescursione stagionale – 24 Settembre – (MTB) Gennargentu<\/strong><\/h4>\n

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Riprendiamo le ciclo-escursioni dopo la pausa estiva con la conquista della vetta pi\u00f9 alta della Sardegna: Punta La Marmora. <\/em>Questa ciclo-escursione si svolger\u00e0 nel massiccio del Gennargentu.<\/em><\/p>\n

Il Gennargentu, \u201dla porta dell’argento\u201d \u00e8 un’area montuosa di grande estensione situata nella zona centro-orientale della Sardegna. Comprende le cime pi\u00f9 alte e pi\u00f9 note dell’isola, Punta La Marmora (1834 mt.) e Bruncu Spina (1829 mt.). In verit\u00e0 di punte vere e proprie non se ne vedono, perch\u00e9 questo \u00e8 un massiccio prevalentemente di sciisti, con le sommit\u00e0 arrotondate…ma sono comunque le nostre vette. Da qui, in giornate limpide si ammira tutta la nostra splendida Isola…come scriveva Montanaru (Antioco Casula di Desulo) in\u00a0 Sos Antigos:<\/em><\/p>\n

\u201cCust’Isola pro issos f\u00ec su mundu, cando dae sa Punta e Gennargentu, la bidian che unu incantamentu dae unu mare a s’atteru tott’a tundu!\u201d<\/em><\/p>\n

Il percorso si sviluppa quasi tutto sul territorio di Desulo, ad eccezione della parte pi\u00f9 alta del che risulta sul territorio di Arzana: infatti Punta La Marmora, nota anche come Punta Crap\u00ecas, si trova in questo comune, anche se i desulesi ne recriminano la propriet\u00e0 amministrativa.<\/p>\n

– Lunghezza: 38 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1390 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio-alto<\/em><\/p>\n

– Difficolt\u00e0: BC+\/BC+ (qualche tratto OC\/OC)\u00a0<\/em>\u00a0<\/em> Salita\/discesa\u00a0 \u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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11\u00b0\u00a0 Cicloescursione stagionale – 11 Giugno – (MTB) Le Genziane del Gennargentu<\/strong><\/h4>\n

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Il contesto paesaggistico che andremo a visitare \u00e8 quello del massiccio montuoso del Gennargentu, che in questo periodo si presenta con il suo vestito pi\u00f9 colorato grazie alla presenza di tante specie floreali (la digitale rossa, l\u2019asfodelo, la rosa canina, il giglio stella, il ranuncolo, la ginestra e tanti altri\u2026) e dove potremmo ammirare patriarchi della montagna come lecci e roverelle secolari. Nel nostro percorso speriamo poi di riuscire a scorgere i mufloni e le aquile reali, padroni incrostatati di questo territorio.<\/p>\n

– Lunghezza: 26 Km<\/p>\n

– Dislivello: 900 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio-alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/BC\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 \u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\nVai al video della cicloescursione<\/a>\n

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10\u00b0\u00a0 Cicloescursione stagionale – 28 Maggio – (MTB) Cala Domestica \u2013 Grugua \u2013 Dune di San Nicol\u00f2<\/strong><\/h4>\n

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La cicloescursione si svolge in un territorio molto interessante da un punto di vista naturalistico, archeologico, minerario e storico-culturale con base di partenza dal parcheggio della incantevole Cala Domestica, fiordo naturale dalle acque cristalline, sovrastato da una torre spagnola del XVIII secolo, da cui si imbarcavano minerali estratti dalle miniere circostanti. Perci\u00f2 oltre alla sua bellezza naturalistica, oggi si presenta anche come un museo di archeologia industriale a cielo aperto, poich\u00e9 conserva rovine di magazzini, depositi e gallerie scavate dai minatori.<\/p>\n

– Lunghezza: 37 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1170 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC+\/MC + ( diversi tratti BC\/BC) Salita\/discesa\u00a0 \u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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Cicloescursione stagionale – 22 Maggio – (MTB) Pedalando intorno al parco di Pantaleo<\/strong><\/h4>\n

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In occasione della settima edizione delle giornate regionali della sentieristica, che quest\u2019anno si terranno nel Parco regionale di Gutturu Mannu, il gruppo MTB CAI di Cagliari organizza una breve e non troppo difficoltosa cicloescursione all\u2019interno del parco di Pantaleo (Santadi). Il nostro itinerario \u00e8 formato in linea di massima da 3 anelli con termine nei pressi del nostro punto di partenza. Alla fine di ogni anello si potr\u00e0 decidere di abbandonare l\u2019escursione per tornare alla propria auto.<\/p>\n

– Lunghezza: 19 Km<\/p>\n

– Dislivello: 480 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio\/basso<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: TC\/TC (diversi tratti MC\/MC) \u00a0(Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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3\u00b0\u00a0 Cicloescursione stagionale –\u00a0 14 Maggio ( inizialmente programmata per il 19 Marzo) – (MTB) Funtana Raminosa e la foresta di Corongia<\/strong><\/h4>\n

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La terza ciclo escursione stagionale, si svolge quasi completamente nel territorio di Gadoni, ai confini della barbagia, tra le spoglie creste del Gennargentu e l\u00ec dove cominciano i tavolati calcarei spezzati dall\u2019alta valle del Flumendosa. Un\u2019escursione dal doppio volto, che ci porter\u00e0 a scoprire un territorio e monumenti naturali ancora poco conosciuti, come \u201cSu campanili\u201d, \u201cSa Grutta de Perdu\u201d, \u201csu disterru de Luritta\u201d, \u201c Is Breccas\u201d, e siti decisamente pi\u00f9 noti come la miniera di Funtana Raminosa. Un percorso che non presenta grosse difficolt\u00e0 dal punto di vista tecnico, svolgendosi completamente su sterrate in ottime condizioni e alcuni tratti cementati e asfaltati, ma che presenta un medio-alto impegno fisico e necessita quindi di un adeguato allenamento.<\/p>\n

– Lunghezza: 30 Km<\/p>\n

– Dislivello: 800 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio-alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC\u00a0 \u00a0(Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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7\u00b0\u00a0 Cicloescursione stagionale – 30 Aprile – (MTB) Da Monteponi a Nebida attraverso la foresta di Bellicai<\/strong><\/h4>\n

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La settima cicloescursione MTB Cai Cagliari vede interessato il territorio del Sulcis Iglesiente, territorio conosciuto soprattutto sia per la sua storia mineraria che per la sua splendida e selvaggia costa che avremo la fortuna di avere come sfondo per buona parte del giro. L\u2019itinerario partir\u00e0 intercettando quasi da subito la prima parte della tappa del Cammino Minerario di Santa Barbara \u201cda Iglesias A Nebida\u201d, far\u00e0 un breve salto nel passato attraverso le rovine minerarie di Monteponi, attraverser\u00e0 il bosco di Bellicai fino a raggiungere il massimo dislivello nei pressi del Monte San Pietro per poi ridiscendere a Nebida e ripercorrere a ritroso la parte finale della suddetta tappa che ci riporter\u00e0 al punto di partenza.<\/p>\n

– Lunghezza: 31,63 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1219 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC+\/MC+ Salita\/discesa (alcuni tratti BC e OC in discesa) \u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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6\u00b0\u00a0 Cicloescursione stagionale – 25 Aprile – (MTB) 10 Anni di MTB del CAI Cagliari (Arbus)<\/strong><\/h4>\n

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Ebbene s\u00ec, la commissione mountain bike del CAI di Cagliari compie 10 anni!!! Dopo le prime timide pedalate, il gruppo si \u00e8 affermato sempre di pi\u00f9, diventando un punto di riferimento per le altre sezioni del CAI della Sardegna. Per festeggiare il nostro compleanno ricalcheremo parte della primissima cicloescursione\u00a0 fatta il 25 aprile 2012, attraversando gli infiniti guadi del Rio Irvi.<\/p>\n

– Lunghezza: 23 Km<\/p>\n

– Dislivello: 430 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio-basso<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC ( qualche tratto BC in discesa ) \u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\nVai al video della cicloescursione<\/a>\n

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5\u00b0\u00a0 Cicloescursione stagionale – 16 Aprile – (MTB) Pedalando attorno a Serra Oseli<\/strong><\/h4>\n

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Questa cicloescursione fa parte del programma creato in occasione dell\u2019incontro intersezionale CAI, un gemellaggio tra la sezione di Cagliari<\/em> e la sezione di Bordighera<\/em>, ma con l\u2019invito esteso a tutte le altre sezioni.<\/p>\n

Pedaleremo lungo i territori di Urzulei<\/em> e Baunei<\/em>, dove l\u2019elemento predominante sar\u00e0 la maestosa e spettacolare Serra Oseli<\/em>, una particolarissima e affilatissima catena montuosa di bianco calcare con un’altezza massima di 970 m. Si attraverseranno zone incontaminate e aree dove cavalli, mucche, asini, maiali e capre pascolano in completa libert\u00e0. Sar\u00e0 inoltre l\u2019occasione per ammirare un altro gioiello di questo territorio: la peonia<\/em>, la cosiddetta \u201crosa di montagna<\/em>\u201d, \u00a0che, come un miracolo che si ripete ogni anno, fiorisce fra il bianco calcare.<\/p>\n

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– Lunghezza: 33 Km<\/p>\n

– Dislivello: 900 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio-alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC ( diversi tratti BC in discesa ) \u00a0 (Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\nVai al video della cicloescursione<\/a>\n

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4\u00b0\u00a0 Cicloescursione stagionale – 9 Aprile – (MTB) La via delle Peonie<\/strong><\/h4>\n

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In questa cicloescursione saliremo nei pressi del monte Serpedd\u00ec, dove in particolari aree nascono rigogliose le peonie, ma per ammirare questo spettacolo della natura dovremo affrontare delle lunghe salite e discese, quasi tutte su sterrate in pessime condizioni con il fondo ghiaioso e sconnesso che renderanno molto faticosa e pesante l\u2019escursione.<\/p>\n

– Lunghezza: 35 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1250 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: BC\/BC\u00a0 \u00a0(Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\nVai al video della cicloescursione<\/a>\n

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2\u00b0\u00a0 Cicloescursione stagionale – 20 Febbraio – (MTB) Il Parco Naturale di Molentargius<\/strong><\/h4>\n
**Evento inserito nei festeggiamenti dei 90 anni della sezione CAI di Cagliari**<\/h5>\n

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Questa cicloescursione nasce con l\u2019intento, sia di promuovere i percorsi ciclopedonali all\u2019interno del parco, frutto della preziosa e fruttuosa collaborazione fra l\u2019Ente Parco, il Club Alpino Italiano, l\u2019Agenzia Forestas e il Rotary Club Cagliari, sia di divulgare il cicloescursionismo nell\u2019ambito dei festeggiamenti del 90\u00b0 anniversario della nascita della Sezione CAI di Cagliari.<\/p>\n

Pedaleremo nella bellissima oasi naturalistica del Parco Naturale di Molentargius, inserito gi\u00e0 dal 1977 nella Convenzione Ramsar per la sua rilevanza come luogo di sosta, svernamento e nidificazione di numerose specie di uccelli acquatici, per poi essere formalmente istituito con la Legge Regionale n. 5 del 26.02.1999.<\/p>\n

Si estende su un territorio di circa 1600 ettari delimitato dai centri abitati dei Comuni di Cagliari, Quartu Sant’Elena, Selargius, Quartucciu e dal lungomare del Poetto e si caratterizza per la presenza di bacini sia di acqua dolce che salata. L\u2019area umida di Molentargius, dalla dismissione delle attivit\u00e0 di estrazione del sale, avvenuta nel 1985, ha attraversato un periodo di riqualificazione e trasformazione, diventando uno dei siti pi\u00f9 ricchi di specie dell\u2019avifauna dell\u2019intera Sardegna con una grande variet\u00e0 di habitat e specie di importanza comunitaria e, negli ultimi anni, anche il pi\u00f9 importante del bacino del Mediterraneo per quanto riguarda la nidificazione dei fenicotteri. Al suo interno, gli affascinanti edifici dei primi del novecento e gli antichi macchinari industriali sono testimonianza della vecchia Citt\u00e0 del Sale.<\/p>\n

Il nostro itinerario in bicicletta lungo il parco \u00e8 caratterizzato da percorsi semplici, alla portata dei bikers anche meno esperti e alle prime armi.<\/p>\n

– Lunghezza: 16 Km<\/p>\n

– Dislivello: 30 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: basso<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: TC\/TC\u00a0 \u00a0(Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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\u00a0Cicloescursione stagionale – 5 Febbraio – (MTB) Deliziosa Sant’Andrea Frius<\/strong><\/h4>\n

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Cicloescursione fuori calendario che ci far\u00e0 pedalare e conoscere il poco conosciuto territorio di Sant’Andrea Frius.<\/p>\n

– Lunghezza: 30,6 Km<\/p>\n

– Dislivello: 850 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: TC\/TC ( qualche tratto MC\/MC) \u00a0(Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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\u00a0Cicloescursione stagionale – 15 Gennaio – (MTB) Domusnovas<\/strong><\/h4>\n

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La prima cicloescursione del 2022 si svolger\u00e0 nei territori di Iglesias<\/i> e Domusnovas,<\/i> pedalando attraverso campi coltivati, maestosi insediamenti nuragici, testimonianze minerarie e una rigogliosa natura dove potremo immergerci in uno dei boschi meglio conservati del sud Sardegna<\/i>.<\/p>\n

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– Lunghezza: 31 Km<\/p>\n

– Dislivello: 850 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio\/alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC ( qualche tratto BC\/BC) \u00a0(Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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Archivio 2021<\/strong><\/em><\/h3>\n
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14 Cicloescursione stagionale – 18 Dicembre – (MTB) Armungia<\/strong><\/h4>\n

\"\"L’ ultima ciclo-escursione dell’anno si svolger\u00e0 per lo pi\u00f9 nel territorio del comune di Armungia e in parte in quello di Ballao. Armungia \u00e8 un piccolo centro del Gerrei che si erge su un colle a circa 360 mslm e che domina verso NE la valle sottostante del Flumendosa, \u201cS’Erriu Mannu\u201d per gli armungesi, che con i suoi 127 km \u00e8 il secondo fiume della Sardegna. Questo fiume divide storicamente il suo territorio in due: da una parte, a sud, l’insediamento abitativo con i terreni coltivati, orti, vigneti; dall’altra, a nord, una vasta area disabitata, ma importante per attivit\u00e0 quali caccia, allevamento, produzione del carbone.<\/p>\n

– Lunghezza: 40 Km<\/p>\n

– Dislivello: 860 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC ( qualche tratto BC\/BC) \u00a0(Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\nVai al video della cicloescursione<\/a>\n

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13 Cicloescursione stagionale – 13 Novembre – (MTB) Pedalando sulle colline di Villaspeciosa<\/strong><\/h4>\n

\"\"Abitando ad Uta ho eletto ormai da anni questo percorso come zona di allenamento e posso dire di conoscerne ogni angolo e ogni segreto, come si usa dire, lo conosco pietra per pietra, per cui voglio estendere questa conoscenza anche agli amici cicloescursionisti del CAI.<\/p>\n

– Lunghezza: 35 Km<\/p>\n

– Dislivello: 600 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: TC\/TC ( qualche tratto MC\/MC) \u00a0(Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\nVai al video della cicloescursione<\/a>\n

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12 Cicloescursione stagionale – 24 ottobre – (MTB) Il riu de Ulassai ed il nuraghe S\u2019Ulimu<\/strong><\/h4>\n

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Questa cicloescursione ci porter\u00e0 a pedalare a sud di Ulassai, nei territori di competenza della gi\u00e0 citata Ulassai, di Jerzu e Perdasdefogu. Questo territorio \u00e8 abbastanza sconosciuto ai pi\u00f9 in quanto messo in secondo piano dalla parte nord, pi\u00f9 ricca di attrazioni naturali e storiche. Un territorio che ci colpir\u00e0 per la sua bellezza nascosta che scopriremo pian piano in sella alle nostre mountain bike.<\/p>\n

– Lunghezza: 36,6 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1050 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC\u00a0 \u00a0Salita\/discesa (qualche tratto BC\/BC) \u00a0(Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\nVai al video della cicloescursione<\/a>\n

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11 Cicloescursione stagionale – 23 ottobre – (MTB) I tacchi di Ulassai<\/strong><\/h4>\n

\"\"Questa cicloescursione ci porter\u00e0 a pedalare nei tacchi calcarei limitrofi ad Ulassai dove potremo ammirare una natura rigogliosa, dei panorami mozzafiato e maestose testimonianze del periodo nuragico.<\/p>\n

– Lunghezza: 37,5 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1250 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC\/MC\u00a0 \u00a0Salita\/discesa (qualche tratto BC\/BC) \u00a0(Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\nVai al video della cicloescursione<\/a>\n

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Cicloescursione stagionale – 25 settembre – (MTB) Sulcis minerario<\/strong><\/h4>\n

\"\"Questa cicloescursione ci far\u00e0 pedalare tra le foreste del futuro (speriamo!) parco regionale del Sulcis, avente un’estensione di 68.868 ettari, che comprende e tutela gran parte dell\u2019entroterra verde e montuoso della costa sud-ovest della Sardegna. La nostra escursione si svolger\u00e0 in particolare nella sua parte pi\u00f9 a nord ed esattamente nella foresta demaniale di \u201cRosas \u2013 Monte Orri\u201d che si estende per 1205 ettari, dove a farla da padrone \u00e8 la tipica vegetazione mediterranea, con la presenza di sughere, ginepri, olivastri, cisti, euforbie, ginestre, lavanda e lentischio. Se fortunati potremo scorgere i veri \u201cpadroni di casa\u201d del luogo, come cinghiali, lepri sarde, volpi, donnole e conigli selvatici\u2026 anche se essendo tutti animali molto schivi non sar\u00e0 facile avvistarli. Al contrario sar\u00e0 molto pi\u00f9 facile avvistare una delle numerose specie dell\u2019avifauna qui presenti, quale la poiana, il gheppio, il colombaccio o la pernice sarda.<\/p>\n

– Lunghezza: 34 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1000 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio\/alto [<\/p>\n

– Difficolt\u00e0: MC+\/MC+\u00a0 \u00a0Salita\/discesa (qualche tratto BC\/BC) \u00a0(Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\n

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Cicloescursione stagionale – 4 Settembre – (MTB) La valle di Lanaitho <\/strong><\/h4>\n

\"\"In questa cicloescursione avremo la possibilit\u00e0 di pedalare nella valle di Lanaitho, una valle ricca di tanti percorsi escursionistici, siti speleologici, storici e culturali.
\nNel nostro giro vedremo il vecchio ingresso alla valle ora non pi\u00f9 praticabile in quanto sommerso dal lago Cedrino formatosi con la creazione della omonima diga. Arriveremo al punto di partenza per il sentiero per la Voragine di Tiscali, percorreremo una vecchia strada di carbonai, \u201cripristinata\u201d nel 2013 dal gruppo \u201cOliena in 4×4\u201d che si affaccia sulla suggestiva Troccu de H\u00f3rojos, passeremo vicinissimi alla grotta di Istampu \u2018e Sas Ballas, facente parte del sistema carsico di Sa Oche \/ Su Bentu, e per chi vorr\u00e0, potr\u00e0 visitare la prima parte della grotta di Sa Oche e\/o il villaggio nuragico di Sos Carros. Prima della visita della grotta potremmo gustare un caratteristico \u201cspuntino\u201d Olianese.<\/p>\n

– Lunghezza: 21 Km<\/p>\n

– Dislivello: 515 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio

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– Difficolt\u00e0: MC\/MC\u00a0 \u00a0Salita\/discesa (diversi tratti BC\/BC) \u00a0(Vedi Tabella)<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\nVai al video della cicloescursione<\/a>\n

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Cicloescursione stagionale – 12 Giugno – (MTB) Tra i boschi di Villanovatulo<\/strong><\/h4>\n

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In sostituzione della cicloescursione calendarizzata sul Gennargentu, riproponiamo la quattordicesima cicloescursione del 2020 rimandata per via delle condizioni metereologiche avverse. L’escursione si svolger\u00e0 nel centro del Sarcidano e pi\u00f9 precisamente fra i territori di Villanovatulo e Gadoni. Un territorio ricco da un punto di vista naturalistico grazie alla rigogliosa foresta di Pantaleo e Corongia con piante secolari, macchia mediterranea, laghetti naturali e corsi d’acqua, ma \u00e8 anche un territorio caratterizzato da un’antropizzazione molto antica come potremmo constatare durante il nostro giro.<\/p>\n

– Lunghezza: 32 Km<\/p>\n

– Dislivello: 800 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: Medio<\/p>\n

– Difficolt\u00e0 MC\/MC\u00a0 \u00a0Salita\/discesa (diversi tratti BC in discesa) \u00a0 (Ve<\/a>di Tabella)\u00a0<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\nVai al video della cicloescursione<\/a>\n

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Cicloescursione stagionale – 29 Maggio – (MTB) <\/strong>Barrali tra i romani e i prenuragici<\/strong><\/h4>\n

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Dopo tanti rinvii per causa di forza maggiore, finalmente abbiamo l\u2019occasione di ritornare a pedalare nella Trexenta. Diversi i territori dei comuni che attraverseremo a cominciare da Barrali (punto di partenza e arrivo), Donori, Sant\u2019Andrea Frius, Ortacesus e Pimentel.<\/p>\n

– Lunghezza: 32 Km<\/p>\n

– Dislivello: 550 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: Medio\/basso<\/p>\n

– Difficolt\u00e0 TC\/TC (alcuni tratti MC\/MC) \u00a0Salita\/discesa\u00a0 \u00a0(Ve<\/a>di Tabella)\u00a0<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\nVai al video della cicloescursione<\/a>\n

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Cicloescursione stagionale – 22 Maggio – (MTB) <\/strong>Perda Liana e la foresta demaniale di Montarbu<\/strong><\/h4>\n

\"\"In questa cicloescursione pedaleremo in una delle aree verdi pi\u00f9 suggestive e meglio conservate della Sardegna, incastonata fra Supramonte e Gennargentu, la foresta Montarbu, che vanta un\u2019estensione di circa 2800 ettari compresi prevalentemente nei territori di Seui e in piccola parte in quelli di Ussassai. Prima di addentrarci nel folto della foresta, ci dirigeremo verso un maestoso monumento naturale, Perda Liana, una tipica formazione rocciosa chiamata taccu o t\u00f2nneri, che con i suoi 1293 m s.l.m. far\u00e0 da sfondo per buona parte della pedalata.<\/p>\n

– Lunghezza: 30,5 Km<\/p>\n

– Dislivello: 1000 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0 MC\/MC (diversi tratti BC\/BC) \u00a0Salita\/discesa\u00a0 \u00a0(Ve<\/a>di Tabella)\u00a0<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\nVai al video della cicloescursione<\/a>\n

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3\u00b0 Cicloescursione stagionale – 13 Marzo – (MTB) Nurallao<\/strong><\/h4>\n

\"\"La terza cicloescursione del 2021 ci porter\u00e0 in territorio di Nurallao alla scoperta delle cascate note come Funtana is Arinus o Caddaxioleddus, intriganti non tanto per l\u2019altezza (15\/20 mt a seconda dei testi), quanto perch\u00e9 inserite in un bosco di leccete e\u00a0 sugherelle.<\/p>\n

– Lunghezza: 30 Km<\/p>\n

– Dislivello: 750 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio<\/p>\n

– Difficolt\u00e0 MC\/MC\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 \u00a0(Ve<\/a>di Tabella)\u00a0<\/a><\/p>\n

– Per maggiori informazioni e per le prenotazioni consultare la\u00a0 Descrizione della Cicloescursione<\/a><\/p>\nVai al video della cicloescursione<\/a>\n

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Cicloescursione – 13 Febbraio – (MTB) La foresta demaniale del Campidano<\/h4>\n

\"\"Questa cicloescursione, riservata ai soli soci CAI, si svilupper\u00e0 nei territori della foresta demaniale del Campidano, compresa tra i comuni di Sinnai, Settimo S. Pietro, Soleminis e Dolianova e vanta una superficie di circa 1600 ettari. Entrando dal versante di Sinnai, in localit\u00e0 Sa Pira, si pu\u00f2 trovare un interessante bosco di pino d\u2019Aleppo, che fu realizzato impiegando come manodopera i prigionieri austriaci della I\u00b0 guerra mondiale.<\/p>\n

– Lunghezza: 26 Km<\/p>\n

– Dislivello: 850 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0 MC\/MC (diversi tratti BC\/BC) \u00a0 Salita\/discesa\u00a0 \u00a0(Ve<\/a>di Tabella)\u00a0<\/a><\/p>\n

– Descrizione della Cicloescursione La foresta demaniale del Campidano\u00a0<\/a><\/p>\n

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1\u00b0 Cicloescursione stagionale – 23 Gennaio – (MTB) Lungo le tracce del Sentiero Italia in MTB sul Gerrei<\/h4>\n

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Il 2021 sar\u00e0 per il cicloescursionismo del CAI di Cagliari un anno dedicato prevalentemente al progetto per la realizzazione del Sentiero Italia CAI in MTB. Per cui le nostre cicloescursioni cercheranno di percorrerne una parte, in modo da iniziare a pedalare su quello che diventer\u00e0 un percorso cicloescursionistico unico nel suo genere.<\/p>\n

La nostra prima cicloescursione del 2021 si svolger\u00e0 nel Gerrei, attraversando paesaggi unici sino ad arrivare sul monte Genis per godere di una vista senza eguali.<\/p>\n

– Lunghezza: 35 Km<\/p>\n

– Dislivello: 850 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio<\/p>\n

– Difficolt\u00e0 MC\/MC\u00a0 \u00a0Salita\/discesa\u00a0 \u00a0(Ve<\/a>di Tabella)\u00a0<\/a><\/p>\n

– Descrizione della Cicloescursione Lungo le tracce del Sentiero Italia in MTB sul Gerrei<\/a><\/p>\n

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Archivio 2020<\/strong><\/em><\/h3>\n
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13<\/span>\u00b0 Cicloescursione stagionale – 31 Ottobre<\/strong> – PERCORSO AVVENTURA A S.VITO<\/strong><\/span><\/b><\/h4>\n

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La tredicesima cicloescursione si svolger\u00e0 interamente nel territorio di San Vito, ricco di terre selvagge e isolate, ancor di pi\u00f9 a seguito dell\u2019ultima alluvione del 2018. Cicloescursione non impegnativa per chilometri e dislivelli, ma difficoltosa per il percorso distrutto dall\u2019ultima alluvione e in parte in stato di abbandonato, che ci costringer\u00e0 a fare del portage in diversi punti.<\/p>\n

– Lunghezza: 20 Km<\/p>\n

– Dislivello: 700 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: alto<\/p>\n

– Difficolt\u00e0 TC\/BC\u00a0 \u00a0Salita\/discesa\u00a0 (Ve<\/a>di Tabella)\u00a0<\/a><\/p>\n

– Descrizione della Cicloescursione PERCORSO AVVENTURA A S.VITO<\/a><\/p>\n

Resoconto Cicloescursione by Sonja<\/a><\/p>\nVai al video della cicloescursione<\/a>\n

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12<\/span>\u00b0 Cicloescursione stagionale – 10 Ottobre<\/strong> – Pedalando tra Mari e Monti <\/strong> (Pula)<\/strong><\/span><\/b><\/h4>\n

\"\"La dodicesima cicloescursione si svolger\u00e0 interamente nel territorio di Pula, erede naturale dell’antica citt\u00e0 di Nora, ora rinomata localit\u00e0 turistica. In passato, grazie al suo fiume il territorio era costellato da fertili orti e frutteti e la sua ricchezza era determinata dal fiorente commercio con la citt\u00e0 di Cagliari, soprattutto per quanto riguarda la frutta. In particolare, si vendevano grandi quantit\u00e0 di fichi, tanto che i cagliaritani diedero il simpatico appellativo di “pappafigu” agli abitanti di Pula.<\/p>\n

– Lunghezza: 40 Km<\/p>\n

– Dislivello: 650 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio<\/p>\n

– Difficolt\u00e0 MC\/MC\u00a0 (diversi tratti BC\/BC)\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Ve<\/a>di Tabella)\u00a0<\/a><\/p>\n

– Descrizione della Cicloescursione Pedalando tra Mari e Monti\u00a0<\/a><\/p>\n

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11\u00b0 Cicloescursione stagionale – 19 Settembre – Tour delle torri spagnole ( Tresnuraghes)<\/h4>\n

\"\"La nostra cicloescursione si svolge nel territorio costiero di Tresnuraghes, caratterizzato dalla presenza di tre imponenti torri costiere: Torre di Columbargia, Torre di Ischia Rug-gia e Torre di Foghe. Il percorso si dipana lungo costa per le tre torri affacciate sul Golfo di Bosa.\u00a0Oltre alle torri costiere, edificate nel corso della dominazione spagnola, avremo modo di visitare un caratteristico ovile costruito interamente in pietra con il sistema a th\u00f2los e una fonte realizzata con il medesimo sistema costruttivo. Inoltre, ci recheremo presso il santuario di San Marco e visiteremo \u201cSa fabbrica\u201d, un imponente edificio industriale da destinare a cartiera realizzato nel 1800 e mai entrato in funzione.<\/p>\n

– Lunghezza: 30 Km<\/p>\n

– Dislivello: 600 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio<\/p>\n

– Difficolt\u00e0 TC\/TC\u00a0 (diversi tratti MC\/MC)\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Ve<\/a>di Tabella)\u00a0<\/a><\/p>\n

– Descrizione della CicloescursioneTour delle torri spagnole\u00a0<\/a><\/p>\nVai al video della cicloescursione<\/a>\n

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3<\/span>\u00b0 Cicloescursione stagionale – 22 Febbraio – Circolare di Perda Niedda ( Domusnovas)<\/span><\/b><\/h4>\n

\"\"\u00c8 arrivato anche quest’anno il periodo degli asparagi, e non c’\u00e8 niente di meglio che sposare questa sana abitudine con una bella pedalata nelle fresche montagne di Domusnovas, tra boschi di leccio e corbezzolo nell’aria naturalistica del Marganai.<\/p>\n

– Lunghezza: 23 Km<\/p>\n

– Dislivello: 800 metri<\/p>\n

– Impegno fisico: medio<\/p>\n

– Difficolt\u00e0 TC\/TC\u00a0 (brevi tratti MC\/MC)\u00a0 Salita\/discesa\u00a0 (Ve<\/a>di Tabella)\u00a0<\/a><\/p>\n

– Descrizione della Cicloescursione Circolare di Perda Niedda<\/a><\/p>\n

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2<\/span>\u00b0 Cicloescursione stagionale – 1 Febbraio – Welcome to Cedarville ( Biddacidru)<\/span><\/b><\/h4>\n

\"\"La seconda cicloescursione del 2020 ci porter\u00e0 a pochi chilometri dal capoluogo sardo si trova la ridente cittadina di Villacidro, \u201cCedarville\u201d, comunemente nota dai sardi come \u201cBiddacedru\u201d. Il paese offre (come \u00e8 gi\u00e0 comprensibile dall’etimologia) un’ampia scelta di agrumi di ottima qualit\u00e0 ma non solo: pani sfornati da abili mani esperte, olii pregiati oltre che il celeberrimo \u201cGiallo di Villacidro\u201d, liquore di zafferano tra le qualit\u00e0 migliori dell’intera penisola. Oltre agli aspetti gastronomici la cittadina \u00e8 famosa per aver dato i natali a Fabio Aru, campione affermato del ciclismo professionistico italiano, vincitore tra le altre cose della Vuelta spagnola nel 2015.<\/p>\n